Day20：成功人生，需要成功藍(lán)圖1：你想美夢(mèng)成真嗎？

【今日金句】

讓自己回到小時(shí)候，去感受被自己深深愛(ài)著的感覺(jué)，接納這份愛(ài)，同時(shí)也接納任何出現(xiàn)在心幕上的影像。

【新的認(rèn)知】八步療愈

第1步：?jiǎn)栴}

思考一個(gè)你現(xiàn)在最想處理的問(wèn)題，并且讓那個(gè)問(wèn)題出來(lái)

第2步：陳述

說(shuō)出第一個(gè)改寫程序陳述句

第3步：心幕

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你對(duì)某個(gè)陳述句心生抗拒或不相信時(shí)，你就讓自己在心幕上看到你的抗拒或不相信。

第4步：心輪

在等待心幕發(fā)現(xiàn)變化的同時(shí)，將雙手交疊在心輪。

第5步：光愛(ài)

在心里請(qǐng)求或祈禱這個(gè)“抗拒”或“不相信”不再出現(xiàn)在你的心慕上，呼求光和愛(ài)徹底療愈它（心幕工具）。

第6步：額頭

在光和愛(ài)為你進(jìn)行療愈的同時(shí)，將雙手交疊在額頭。

第7步：小孩

想象在光和愛(ài)之中，有一個(gè)約4-6歲的小孩，她就是小時(shí)候的你，他開始覺(jué)察到自己被愛(ài)和光包圍著。

第8步：頭頂

在感受和接納這份愛(ài)的同時(shí)，將雙手交疊在頭頂上