? ? ? 半年前，甜甜媽媽跟我說：“我真的很不快樂，11歲的女兒不聽話，這個(gè)月偷偷拿了家里3000多塊錢出去，就是為了買兩個(gè)人偶娃娃，說她也不聽；老公胸?zé)o大志，不思上進(jìn)，整天只知道在家打游戲…..我真的是太不幸了......”。
我特別能夠理解甜甜媽媽的心情，也體會(huì)到作為一名全職媽媽的辛苦。據(jù)我所知，甜甜媽媽是本市人，家里有30多間房屋在出租，小孩長(zhǎng)得很可愛，學(xué)習(xí)成績(jī)每年在班上都是前5,老公是一名老師，不抽煙不喝酒，平時(shí)的愛好就是打打游戲.....，即使會(huì)有不開心的時(shí)候，但應(yīng)該不至于到“不幸”的程度。
? ? 生活中如果出現(xiàn)了令我們應(yīng)接不暇、無法應(yīng)對(duì)的時(shí)候，也正是我們改變自己，提升自己的時(shí)候。
如果當(dāng)下，我們無法改變現(xiàn)實(shí)的話，轉(zhuǎn)換我們的視角無疑是一種不錯(cuò)的選擇：
積極心理學(xué)提倡一個(gè)人每天寫下自己當(dāng)天成功的、快樂的3件小事情可以使人更幸福：
在睡覺前的10分鐘，寫下今天的三件好事，以及它們發(fā)生的原因，或是它們對(duì)我有什么樣的意義，或是以后我要怎樣做才能讓這樣的事經(jīng)常發(fā)生。
甜甜媽媽寫了半年的成功日記，前幾天@我說，她變得幸福起來了。
以下是我今天在拆書幫RIA訓(xùn)練營學(xué)員的部份反饋：
@yark
1.今天感冒了，好多朋友關(guān)心我，很開心，很溫暖。有的朋友還主動(dòng)拿藥給我吃。
2.今天是自己早起的15天，很大的滿足感，相信自己可以一直早起。
3.今天自己早起讀了英語單詞，背了句子，
@鑫：
1.今年定了2017年要成為三級(jí)拆書家的目標(biāo)，一直在想30個(gè)便簽如何完成，就收到訓(xùn)練營的消息，并加入這個(gè)歡樂的集體。
2.父母身體健康，他們也有自己的愛好，很體諒我，在家里溫馨幸福。
3.今天上班出門有點(diǎn)晚，同事就給代了早飯，在互相關(guān)心、理解的氛圍中工作，很愉快。
@寶利：
1.今天剛開店門，收到麗娜老師和燕子老師今晚要來我們店吃飯的消息。我當(dāng)時(shí)真的是有驚喜又興奮。真的真的好開心。
2.今天主動(dòng)給我的一位老領(lǐng)導(dǎo)和一位老同事打了問候電話。這兩個(gè)人在我工作中曾經(jīng)給過我很多指導(dǎo)和幫助。我離職三年多一直沒有主動(dòng)跟他們聯(lián)系過。心里一直都很想跟他們聯(lián)系，因?yàn)槲沂且粋€(gè)很被動(dòng)的人，主動(dòng)對(duì)我來說真的好難。今天我終于超越了自己付出了行動(dòng)。而我們聊天的感覺更像是朋友。心里感覺真的好美。重新認(rèn)識(shí)了自己，收獲了老友，好開心。
3.昨天老婆跟我說我很少有時(shí)間陪她。她覺得我們不像是在過日子。因?yàn)槌斯ぷ鳎覀兊纳詈苌儆泄餐龅氖?。聽她這樣說我開始反思自己。我的確每天把自己的事情安排的滿滿的，從早上6點(diǎn)到晚上0點(diǎn)能陪她的時(shí)間加起來不超過2個(gè)小時(shí)。我真的應(yīng)該把生活重心多放一些在老婆身上。于是我今天9點(diǎn)叫她起床一起出去吃早餐（平日我們都是各吃各的）中午準(zhǔn)備下廚給她做飯，一起吃午餐，我這就去準(zhǔn)備了 好開心！
圖片：帶上相機(jī)看世界
杰夫波姆娜說：“看是一種天賦，看見更是一種能力?！敝灰且暳]有問題的人，都能看到周遭所有的一切。但能真正的看到身邊人、身邊事、以及幸福，確實(shí)是一種能力。同樣，幸福是相對(duì)的，在這個(gè)世界上，沒有絕對(duì)幸?；蚴遣恍业娜?。
祝福大家，都能“看到”自己生活中“他人”與“幸?！?。
