學(xué)酥是什么？學(xué)霸的外表，學(xué)渣的心，一碰就碎。

道理懂的很多，卻依舊過(guò)不好這一生。

聽(tīng)不懂就更要認(rèn)真學(xué)，見(jiàn)縫插針的學(xué)，茶飯不思的學(xué)。

你知道你為什么胖嗎？因?yàn)槟阆氲奶?。心寬體胖。

你知道你為什么失眠嗎？因?yàn)槟闼奶?，要是沒(méi)有足夠的睡眠時(shí)間，你倒下就能睡。

生前何必久睡，死后自會(huì)長(zhǎng)眠。

為什么不去做？給自己20分鐘嘗試的機(jī)會(huì)。

逃離自己的舒適圈，寢室只是一個(gè)睡覺(jué)的地方。

有什么事記得和好友講，沒(méi)什么好丟人的，憋在心里真的很難受。

很開(kāi)心我還有你們。

聽(tīng)不懂就預(yù)習(xí)。下課復(fù)習(xí)就沒(méi)有這么痛苦了，你上課一定要聽(tīng)懂。張xl學(xué)姐那么學(xué)霸不還是提前預(yù)習(xí)嗎？張y那么學(xué)霸不還是天天在圖書(shū)館背書(shū)嗎？

一定要背書(shū)，及時(shí)背書(shū)，其實(shí)也花不了多少時(shí)間。

運(yùn)動(dòng)會(huì)不回家了，把檢診從頭到尾的看兩遍。其他的同步完成。

堅(jiān)持不下去了就給自己5分鐘，你連自己都戰(zhàn)勝不了你還怎么去面對(duì)以前那個(gè)那么優(yōu)秀的你？21天，堅(jiān)持21天，養(yǎng)成習(xí)慣。

省錢(qián)，自己真的沒(méi)有多少錢(qián)了，21天，泡食堂，每天花在吃上面的一定要控制在5元（酸奶寢室還有，水果不算。早餐2元，午餐2.3元）

一星期只有一次放縱的機(jī)會(huì)，你自己權(quán)衡權(quán)衡。

鍛煉，天氣晴朗的時(shí)候就去跑步，下雨的時(shí)候就去跳繩。還有，說(shuō)好的早中晚深蹲也一定要堅(jiān)持下去。

就說(shuō)這么多，道理那么多，可還是要你自己去認(rèn)認(rèn)真真的完成。

如果你還在乎別人說(shuō)你什么，那你一定在潛意識(shí)里面認(rèn)同別人說(shuō)你的東西。只有你自己真的強(qiáng)大了，才可以不懼怕任何言論。

我希望你活成自己喜歡的模樣，不因別人而改變自己的步伐。

目標(biāo)很明確，21天，瘦6斤。本學(xué)期，年級(jí)前20。

你的辛苦有小隊(duì)長(zhǎng)多嗎？他們一路走來(lái)承受了多少你又知道多少？但他們也熬出來(lái)了，你為什么不可以？

我希望自己可以更優(yōu)秀一點(diǎn)，然后才能讓自己離他更近一點(diǎn)。

淡定沉著儒雅。