今天是2019年4月7號，今天是挑戰(zhàn)寫文章的第7天了，就在這個時候感覺到時間過得真快！不知不覺都寫了7天了，雖然只有7天，但感覺寫起來順溜多了。而且感覺寫起來特別的興奮，特帶勁!你們有心動的嗎？來我們一起來記錄時間吧！很珍貴喲！好了開始寫下我理解的專注二字。

什么是專注？

所謂專注，就是注意力全力集中到某事物上面，不被其他所吸引，不會縈繞于焦慮之中。

只要我們用心觀察身邊但凡有點作為的，做事情都是很專注的。

但凡碌碌無為的人，就是做什么都不能專注的。

　　即便是普通正常的人，也經(jīng)常性地處在浮躁渙散的狀態(tài)之下，注意力象萬花筒一樣忽明忽暗到處亂轉(zhuǎn)。所謂的累，大部分不是身體累，而是心累，沒法專注。心累，反過來急劇地加重了身體的累。

　　專注不但是做事情成功的關(guān)鍵，也是健康心靈的一個特質(zhì)。

　　不能專注的人，也就不能放松。專注與放松，實際上是同一枚硬幣的兩面而已。這一點我深有體會，所以專注也是幸福人生的一個關(guān)鍵特質(zhì)。

　　那到底怎樣才能專注？有什么方法能夠高效地讓一個人立刻就進入專注狀態(tài)？

　　這個問題困擾了我好久啊!就在昨天晚上，與網(wǎng)上的一個在我來說算是很牛逼的人簡單聊了幾句，她說只要你想有一番事業(yè)，首先得定好位，哪怕你什么都不會，只要你對你做的這個事情去刻意練習！必定會成功的，其實在我心中的理解就是要專注。她像我推薦了一本書叫《刻意練習》如果感興趣的可以搜來看看，確實非常不錯的，我今天都看了3遍了。

　　那么，有什么方法高效地達到這個狀態(tài)那？我經(jīng)嘗試思考，感覺阻礙我們達到專注的一個最大障礙，恐怕就是"想要找一個方法去達到專注"的這種心理。

　　“什么是專注”或者“專注是一種什么感受”這個問題想要精確描述不容易，因為人真的處于專注狀態(tài)時，是不知道自己正在專注的，一旦知道了自己“專注”，其實就已經(jīng)不專注了。

　　所以，我體會到一個終極的道理，那就是，沒有任何方法能夠使人達到專注狀態(tài)。

　　如果想要體驗專注的感覺，首先要作的事情就是徹底放棄那種尋求方法，依賴方法去達到的想法。－－－沒有任何方法。

作一個事情，觀察一個東西，你要立刻，立即，馬上就打開你的感觀，對它完全打開，沒有猶豫地，立刻就進入，當下，就是現(xiàn)在，馬上就進入

　　沒有猶豫的，那種尋求什么“方法”的想法，它首先就是一種猶豫。

　　不要去尋求任何“方法”，立刻就去進入它?。。?/p>

　　其實，一個人是沒有什么東西會肯定沒興趣的，恰恰相反，只有專注投入，才會帶來樂趣。

　　因為，我發(fā)現(xiàn)，對于一件事情，無論我過去對它有什么成見，無論我以前覺得它多么枯燥，死氣沉沉，一旦我專注投入進去，它立刻就變得活生生起來！！

　　而一個人最美麗的狀態(tài)，就是進入那個活生生的狀態(tài)！就想我寫日記一樣，在沒有寫之前感覺寫不了到少字就寫不來了，但只要我一提筆就感覺腦子里有寫不完的東西！我想這就是專注的力量吧！

　　所以，我們不斷做什么事都得用專注投入的狀態(tài)，這才是人生之終極意義啊，那樣你才感覺人活著有奔頭吧！

　　記住，沒有任何“方法”能讓你專注，徹底放棄這種尋求“方法”的念頭！

　　無論作什么事情，立刻，馬上，當下，現(xiàn)在就進入它，不要猶豫?。≈灰隳芾斫鈱Ｗ⒍?，我相信你在不久的將來必定會成功的 。好了，大家有想法的都可以互動互動！