——20200607，星期日

【教練合約·周末刻意練習(xí)】

〖合約五個(gè)標(biāo)識(shí)：想要-衡量-重要-解決-方向〗

1、今天你想要實(shí)現(xiàn)的是什么？

在家陪父母；

參加先生主持的線上私董會(huì)；

堅(jiān)持每日瑜伽、飯后健走3公里。

2、你如何知道你實(shí)現(xiàn)了你想要的？

做飯、做菜、包餃子，陪父母打麻將；

線上私董會(huì)發(fā)言；

每日瑜伽APP打卡；

健走用咕咚記錄。

3、為什么實(shí)現(xiàn)這些對(duì)你今天如此重要？

父母年事已高且身體不太好，自己不常回來，回來的目的就是好好陪他們。

支持先生的事業(yè)，自己義不容辭，同時(shí)也是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

鍛煉身體也十分重要。

4、突破什么能實(shí)現(xiàn)你今天想要的成果？

對(duì)父母需要有足夠的耐心和無條件的愛。

在先生主持的私董會(huì)，以私董的身份，要像一對(duì)一教練那樣，傾聽案主的聲音，不評(píng)判，并提出好問題，同時(shí)敢于直接溝通。

5、現(xiàn)在你打算從哪一步開始？

上面的事此時(shí)大部分已經(jīng)完成。

瑜伽因錯(cuò)過早上，改在晚上睡前，健走在晚飯后。

天穎

2020.06.07

如果你愿意，請(qǐng)用教練 合約五個(gè)標(biāo)識(shí)：【想要-衡量-重要-解決-方向】 來度過你這一生都無法重來的今天吧！