關鍵字:誰特么不是一邊迷茫,一邊成長
不知道其他小伙伴怎么樣,可我此刻的心情就是如此。
因為忙到質(zhì)疑人生,開始學習時間管理,以為“從此王子和公主過上了幸福快樂的生活”。結(jié)果是,我好像是盤活了時間,卻也面對了更多的問題,多了更多的迷茫和焦慮。
“我要的人生”是一個局,以前我想進這個局,沒有路徑。時間管理是我的路徑,通過它,我進入了這個局。于是我明白,活成自己想要的樣子,不是高懸于意識形態(tài)里的海市蜃樓,也不是你已然認命,只是偶爾抬頭看看天時天邊那一抹絢爛的云霞,驚艷,卻與你無關。
可是,你真的可以活成自己想要的樣子,通過構(gòu)建路徑、分解目標,持續(xù)專注。
這次的一百天總結(jié),分以下三個部分:
一、我做到了什么
1.思維方式的改變:在幸福的構(gòu)成中,金錢占2%,我們卻花了98%的時間和精力在掙錢上。當你關注錢的時候,不妨問問自己:你究竟要的是什么?如果你的答案是幸福,那就去開闊你的視野去專注地做好你喜歡且擅長的事情,去為身邊的人提供價值,獲得金錢是順便的事情。
2.行為模式:爛開始,好開展,好結(jié)果。想到就去做。先開始,嘗試,再慢慢調(diào)整。小步快跑試錯。
3持續(xù)與專注。此前很長時間都處于戰(zhàn)術勤奮,戰(zhàn)略懶惰的狀態(tài)。而真正的質(zhì)的飛躍,發(fā)生在窺見事物背后的規(guī)律,掌握方法,大量刻意練習之后。
4.制定目標時,考慮人生各個領域平衡。
半年內(nèi)突出的收獲:年初寫下“全家養(yǎng)成早睡早起和運動的習慣”時,心里在默念:老公是不在其中滴,他要能運動,豬都能上樹??墒撬尤粍悠饋砹?。以前看到擦身而過的人跑步,都會情不自禁說:我真搞不懂為什么有人居然會喜歡運動,他們傻么?可是一個月前他居然告訴我:聽著耳機跑步,越跑越輕松,特別舒服。這回輪到我傻了。
夫妻相處也更加輕松我覺得是他變好了,而他覺得是我變好了。總之,相處越來越愉快了。
作息時間,尤其是孩子的作息時間,從以前11點還在滿床蹦噠平靜難度系數(shù)非常大,到很輕松妥妥滴10點入睡。
晨間日記寫了一年沒間斷,突出記錄每日青蛙,三件事打卡,小確幸,寶寶記事等,每一天都是花開的模樣。
5.21天微夢想打卡,關于夢想的察覺,感知到那些真正讓我心動的東西,幸福感和做事的條理性大增。閱讀書籍,吸引力法則,向宇宙下訂單等,也開啟了每周讀兩本書的節(jié)奏。半年前,這對我還是天方夜譚。
6.個人形象的大突破。以前網(wǎng)上蹦跶得很歡樂,現(xiàn)實拘謹害羞。高人說,如果著力改變,成功就在旦夕間。我以為這是雞湯??墒且驗椴粩嘣趯ふ?,這個月關注穿搭搭配,學習了很多穿搭和護膚的知識。今天約了形象設計師手拉手逛街,開啟優(yōu)雅得體的著裝,化妝模式。
7.告訴你一個秘密,其他人我不告訴他哦:重復性的團體活動,第一次因為新鮮感,行動效果非常好好,但是跨出舒適區(qū)是一個階段性動態(tài)的過程,一個階段的實踐以后(如21天,28天或者100天打卡)之后如果在目標、玩法和行為方式上沒有科學調(diào)整的話,行為的效用會降低,甚至消失。
應對:定時檢視,適時調(diào)整目標,與小伙伴互動,吸納新東西,按照主題輸入,輸出,提升心智模式。二八原則普遍存在于生活的各個領域。比如,社群活動方面,群員的活躍度和堅持度,成功度等,同樣適用。具體說,一個社群,不論是免費的還是付費的,開始的頂多有20%的成員能保持活躍出發(fā)。堅持過程中,這個比例還會下降,隨時會有人中途下車。沒下車的,堅持的質(zhì)量未必會很高?!俺晒Φ穆飞喜⒉粨頂D,開始的人就不多”我以為這是一句雞湯。可是后來發(fā)現(xiàn),這是對一個規(guī)律和事實的客觀描述。
事實是:開始的人并不多,堅持的會更少,到達終點的又少之又少。你想做其中的哪一個?
二、接下來的100天以及更遠,我要去到哪里
(一)、網(wǎng)店方面,勤采購,勤盤點,斷舍離,提高庫存周轉(zhuǎn)率,多掙錢。
(二)、完成個人品牌產(chǎn)品計劃書,可操作化市場定位、品牌定位、風格定位,生產(chǎn)、銷售、服務等全流程
(三)、完成兩個知識體系提煉:時間管理;護膚美妝體系
(四)、自媒體60篇文
(五)、關注親密關系,引導小娃養(yǎng)成良好的生活學習習慣
(六)、每天運動半小時以上,跑步或瑜伽
(七)、一次旅行 回大西北 攻略
(八)、主題閱讀10本書
三、實現(xiàn)路徑
1.消化易效能的目標管理理論,內(nèi)化成自己的目標管理方法。
2.工具依賴:資料庫:日歷、omnifocus、印象筆記
這三種工具都是實用當中的。日歷紀錄固定日期需要做的事情,比如孩子值日、家人生日 某某課程開課時間等。
印象筆記 作為各主體的資料庫,分類搜集資料,并定期整理。寫晨間日記,日程規(guī)劃和反思。到目前已經(jīng)寫了一年。其中有半年一天沒有間斷。
omnifocus 其實是我接觸易效能以后第一個購買的軟件。但因為沒有項目管理的思維,對它的運用僅僅停留于紀錄功能。最近兩個月在分解目標或某個具體項目的時候,自然而然想到of,深入研究中。
3.行動模式:嘗試——反思——調(diào)整 循環(huán)。用日、周、月、年檢視把行為串起來。