愛自己：早上騎車去公司?；丶視r(shí)坐的公交車。自己去拿了快遞，但發(fā)現(xiàn)衣服的質(zhì)量不咋地，準(zhǔn)備退貨。

沒有了活動(dòng)果然價(jià)格會(huì)高一些，決定等下次活動(dòng)時(shí)要果斷買入。

下午艾灸時(shí)客戶說要來拿書，為了讓艾灸之后穩(wěn)定的時(shí)間更長(zhǎng)，我拖延了一個(gè)小時(shí)才讓她過來。

上午不舒服，做完艾灸感覺好多了。

感恩：感恩爸媽照顧我的起居飲食。

感恩客戶主動(dòng)聯(lián)系要見面。

感恩同事賣給我一條好看的絲巾。

覺察：一個(gè)朋友這幾年太曲折艱難了：前年孩子腫瘤手術(shù)，去年和愛人離婚，今年媽媽又查出來腫瘤。真的能感受到她的疲憊。太讓我心疼。但感覺自己除了說幾句安慰的話也做不了。所以并沒有和她客套地說，有什么我能幫忙的一定找我。

爸爸每天忍受著疼痛，實(shí)在讓我覺得心疼。最近在看臨終關(guān)懷的書，不知道我什么時(shí)候要面對(duì)這樣的情景。

覺得用陽臺(tái)做廚房并不是一個(gè)很好的選擇（因?yàn)槎湎臒徇€漏風(fēng)）。想把它挪進(jìn)來。但覺得重新裝修太麻煩，他們也不一定同意。

小成就：還是聯(lián)系了幾個(gè)人的。

明天早會(huì)是主持人，打算分享上周聽的兩個(gè)培訓(xùn)內(nèi)容。