? ? ? ? 過(guò)完春節(jié)，春天就不由自主趕來(lái)了。該是伸伸胳膊動(dòng)彈腿的時(shí)候了。

? ? ? ?約跑早已經(jīng)是這幾年的時(shí)尚，從2013年各種APP大爆發(fā)，全國(guó)各地爭(zhēng)相開(kāi)辦馬拉松賽事，各種跑步團(tuán)體如雨后春筍般冒出來(lái)，不少民間組織也嘗試開(kāi)發(fā)全新的賽事與賽道，可謂熱火朝天。經(jīng)過(guò)了幾年的發(fā)展，到現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了成熟期，已經(jīng)很少聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)每周堅(jiān)持跑100多公里的了。

? ? ? ?在以前跑步對(duì)很多人來(lái)講是積極枯燥的事情，越枯燥的事情，適應(yīng)它就越容易上癮。參加長(zhǎng)跑，你會(huì)認(rèn)識(shí)各式各樣的人，他們都有著健康的生活態(tài)度，大家在一起會(huì)特別積極向上，相處久了，整個(gè)人的狀態(tài)也會(huì)因之改變，可以說(shuō)是讀書之外修身養(yǎng)性又一佳法。一般跑步都會(huì)選擇風(fēng)景秀麗的地方，跑在大海山水之間、林蔭漫道之中，縱使時(shí)間漫長(zhǎng)，也并不會(huì)覺(jué)得太辛苦。

? ? ? ?我的跑齡并不長(zhǎng)，屬于三天打魚三十天曬網(wǎng)的選手，高興就跑跑，也不追求速度。第一次跑步就跑了10公里覺(jué)得還行，以前自己嘗試過(guò)好多次10公里都跑步下來(lái)，頓時(shí)感覺(jué)信心大增。后來(lái)又參加了半程越野馬拉松，走走停停5個(gè)小時(shí)才跑完，補(bǔ)給點(diǎn)特別到位，一路吃吃喝喝，水果飲料榨菜，甚至還有啤酒。然后停了很長(zhǎng)時(shí)間，突然心血來(lái)潮去跟著大神們跑了一次濱海路，路上上下下，很費(fèi)膝蓋，驚奇的是半程馬拉松的距離1小時(shí)40多分鐘就跑完了，而后就廢了，膝蓋都打不了彎，從那時(shí)候才認(rèn)識(shí)到基礎(chǔ)的鍛煉是很重要的。

? ? ? ?春天到來(lái)，隨著溫度上升，眾人們也該從冬眠中醒來(lái)，約上三五好友繼續(xù)了，排排春節(jié)攝入的過(guò)多的油脂，呼吸呼吸新鮮空氣。