10月，目標清晰，堅持自律

1、健身 （1小時）瘦身10斤

每天跑步五公里加馬甲線訓練20分鐘

2、健康飲食（省錢）每餐飯不超過半小時。

堅持每天自己做飯

吃健康的減脂餐和垃圾食物說再見

3、愛好（過年寫一手好字）

每天堅持練字20分鐘

4、學習

每天閱讀2小時

每天碼字1.5小時

每天演講1.5小時

堅持輸入才能更好的輸出

5、工作

每天堅持用最飽滿最積極的狀態(tài)投入工作

希望10月能有新突破

工作能更加細致和全面

6、賺錢

10月業(yè)績收入2000

7、生活

堅持早睡11點前入睡，開會除外

堅持早起5點起床

作息規(guī)律，狀態(tài)更好

每天打扮自己，讓自己變得更好。

10月馬兒你要加油，只有持續(xù)自律才能拯救你自己。

圖片發(fā)自簡書App