周檢視：

這周有五天正常工作規(guī)律生活，工作日和周末各在外一天，由于是暑假期間，即使是休息日外出活動(dòng)，對(duì)孩子也是充滿愧疚，因?yàn)橐蟛糠謺r(shí)間都一個(gè)人在家，而且大多還是雨天！

檢視這周各個(gè)方面：

1、早睡早起打卡都按時(shí)做到，其中有一天晚上需搜資料，實(shí)際是凌晨一點(diǎn)多才睡，第二天起來明顯精力不濟(jì)，頭昏腦脹，切記教訓(xùn)，以后爭取都十點(diǎn)前睡覺。

2、每周一書《王陽明知行合一》趕在昨晚閱讀完成，雖然是有兩天在外，早出晚歸，時(shí)間沒充分保證，但自己只要有空就看，竟然也趕在總結(jié)前完成了，不過感覺眼睛有點(diǎn)受不了。

3、這周Keep運(yùn)動(dòng)二次，微信步數(shù)最高時(shí)才五千多步，運(yùn)動(dòng)量不足，下周爭取去跑步，這樣既可增加運(yùn)動(dòng)量，還可以實(shí)現(xiàn)之前暑假親子跑的計(jì)劃。

其它方面：

1. 清單打卡大都照常完成，印象筆記下周自己再抽空倒騰下看能不能搞掂，把日記再每天寫起來，這幾周的精彩都沒記在上面，感覺完美主義者的強(qiáng)迫癥又要犯了，糾結(jié)要不要補(bǔ)記。想想還是放過自己吧！

2. 家群道德經(jīng)打卡和寫作療遇課程過兩周也都結(jié)束了，正好差不多是下一個(gè)踐行周期和小孩開學(xué)季，又該為下次的5.0目標(biāo)進(jìn)行規(guī)劃規(guī)劃了！

這兩周的奧運(yùn)會(huì)都沒有怎么關(guān)注，今天閉幕也沒法看，決定下周末回看免得小遺憾！