一、認(rèn)知突圍

（1）重新認(rèn)識自己:

對于自己有點無從下手，聽了騰哥的視頻幾遍還是很模糊，不知道怎么寫。應(yīng)該是腦袋太空了。但還是擁有上進(jìn)積極的心可是不懂得規(guī)劃，沒有清晰的目標(biāo)和我應(yīng)該如何做去，從那個方面下手，這些都很模糊。于是，感覺我前面的人生只是日復(fù)一日的浪費，沒有成才，長的只是年齡。

30歲，最高學(xué)歷是大專，還只是業(yè)余，報了工商管理，讀了3年就是混個畢業(yè)證而已。

并沒有認(rèn)真學(xué)到知識！工作這么久做得都是文職，從來不懂得去深入學(xué)習(xí)，能力不搶，也沒有很好的家庭環(huán)境，

按照我現(xiàn)在的工資水平養(yǎng)自己都難，更何況支出都是超支，還要養(yǎng)育我的孩子，現(xiàn)在還是學(xué)齡前，花費似乎更多了，雖然現(xiàn)在開始有記賬的習(xí)慣，有想控制一下沒有必要的花費，但效果不大。也沒有強制儲蓄的習(xí)慣。

看到騰哥的文檔，你還敢生活在朋友圈？還有什么理由不努力？反思后再不改變我的未來很恐怖。真的~不敢想象！

我的優(yōu)點細(xì)心算有耐性，還是有積極向上的心，缺點就是懶，不懂規(guī)劃沒有行動力，做事慢，還有混亂。習(xí)慣逃避，不愿接觸麻煩的事情。

（2）重新認(rèn)識金錢

缺金錢，渴望金錢，可是不強烈，我也不知道為什么。我的勞動不值錢，我的能力也不值錢，因為我缺乏知識，沒有專昌，能力沒有提升。未來是看不見的黑暗。所以也不值錢。

（3）重新認(rèn)識時間，

1.你的時間被浪費在了什么地方？

刷朋友圈，瀏覽些無謂的網(wǎng)頁，偶爾有適合的會追劇。會進(jìn)行碎片化的英語學(xué)習(xí)，育兒知識等等。

2.你未來的時間想花在什么地方？

管理好自己的時間，不斷學(xué)習(xí)，同時顧到家人

3.你現(xiàn)在的時間有價值嗎？

沒有價值，混亂

4.你花在學(xué)習(xí)上的時間多嗎？

不多，注意力不集中，學(xué)習(xí)的時候會分心，或者懶?，F(xiàn)在只每天堅持30分鐘的英語打卡學(xué)習(xí)。

5.你陪伴家人的時間多嗎？

真正的陪伴沒有，見面是每天都能見，感覺每天陪孩子，但沒有真正的有效率的陪伴。

（4）重新認(rèn)識人生

1.目標(biāo)

? ? ? ? （1）讀20本書

? ? ? ? ? （2）21天運動（每天20分鐘）

? ? ? ? ? （3）學(xué)習(xí)英語流利說45分鐘

? ? ? ? ? （4）每天專注60分鐘

? ? ? ? ? （5）晚十早六作息規(guī)律

? ? ? ? ? （6）冥想

? ? ? ? ? （7）存錢

2.行動

購買騰哥推薦的書

寫日志，并反思和總結(jié)

3）堅持

? ? 早睡早起打卡；堅持21天的日記和反思；21天閱讀打卡；一年中讀20本好書；每天學(xué)習(xí)流利說一遍并記單詞

? ? ? ? （4）價值

? ? ? ? ? 努力讓自己變強大，幫助他人

? ? ? ? ? ?

三、建立自我心智框架

? ? ? 1、你的參照物是誰？

? ? ? ? ? 騰哥

? ? ? 2、你如何刻意練習(xí)？

? ? ? ? ? 規(guī)劃每天應(yīng)該做的事情

? ? ? ? ?

? ? ? ? 3、你如何在刻意練習(xí)之后做到及時反饋？

? ? ? ? ? 每天日記，每天反思。