陸定淑2024.3.9晚總結(jié)

尺言不如寸行

練習(xí)閉嘴37天

1、勤學(xué)

讀經(jīng)典[愛心]

五步曲

資產(chǎn)負(fù)債表學(xué)習(xí)

寫日記[愛心]

2、勤勞

跑步3公里[愛心]

卷腹20個(gè)[愛心]

俯臥撐10個(gè)跪式[愛心]

靜坐[愛心]

3、盡責(zé)

陪伴家人[愛心]

電話父母[愛心]

4、惜福

惜時(shí) 限看手機(jī)[愛心]

惜食 飲食適量[愛心]

閉嘴節(jié)語? 對(duì)人不決策、不判斷 反省 ，不抱怨，不爭(zhēng)辯。

5、布施

至誠(chéng)待人[愛心]

隨緣布施[愛心]

隨順?biāo)撕褪耓愛心]

昨晚杭行反饋這樣的生日會(huì)他喜歡，和同學(xué)們?cè)谝黄鸱窒砜鞓贰?/p>

寬寬今年進(jìn)步大，給弟弟接待朋友空間，廚房給我做幫手，照顧弟弟同學(xué)，打掃清潔。

生日會(huì)結(jié)束后給上大學(xué)妹妹都都情感做輔導(dǎo)，1個(gè)半小時(shí)一開始不清哳，有講道理，傾聽不夠，讓她進(jìn)安身班學(xué)習(xí)，能感受到他并沒有從中獲得方向。后來臨近結(jié)束時(shí)用我?guī)Ш⒆拥陌咐?，一下子讓她清晰情感障礙解決方法，沒有自我的人很可怕，完全依附別人而存在，以別人的反饋為自己的重心，那就會(huì)遷怒于人，當(dāng)都都看到這點(diǎn)時(shí)，心中有了方向，也邀請(qǐng)他進(jìn)了蓄水池，希望他能持續(xù)跟進(jìn)，盡早開始規(guī)劃自己的人生。

閉嘴：上午一家人上太極課，午間和愛人做飯時(shí)閉嘴不夠，會(huì)不斷地建議他用這個(gè)用那個(gè)，讓原本充滿熱情下廚房的他感到很不舒服，需要改正。

下午愛人帶娃踢球，比正常時(shí)間更晚還沒有回來，心中有急，電話時(shí)有催促的語氣，話兒一出口就有覺升起。

深刻地認(rèn)識(shí)到自己對(duì)愛人的語氣不夠和顏悅色，有用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量，這是凡夫小人的作為，是傲慢心，也是自卑心。