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2021年，很多人離開了我們。趙英俊、吳孟達(dá)相繼因肝癌去世，知名音樂人唐奕聰3月2日在家中昏迷不醒，經(jīng)搶救無效去世……他們的離開令人唏噓，也在網(wǎng)絡(luò)上再度掀起“趁早養(yǎng)生”的浪潮。
近日，CCTV-6時隔14年引進(jìn)了一部日本動畫，來自日本漫畫家清水茜的《工作細(xì)胞》第一季。連同第二季以及衍生作品《工作細(xì)胞BLACK》，這個系列在B站總播放量已超3億。
不少網(wǎng)友形容，《工作細(xì)胞》簡直是養(yǎng)生路上的當(dāng)頭一棒，看完當(dāng)即決定戒酒戒奶茶。當(dāng)我們加班熬夜、暴飲暴食的時候，你的細(xì)胞經(jīng)歷了什么，這部動畫拍得明明白白。看到身體里細(xì)胞們工作這么拼，不好好活著都感覺對不起他們！
《工作細(xì)胞》
はたらく細(xì)胞
《工作細(xì)胞》全部場景均設(shè)置在人的身體里。在你體內(nèi)，住著一群“打工人”細(xì)胞，為了維持這具身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，他們無休止地奔走和戰(zhàn)斗著。
身體雖小，但一個人所擁有的細(xì)胞數(shù)量直逼天文數(shù)字——有?37 兆 2 千億個?。?1 兆= 1 萬億）
\ 24 小時，365 天，全年無休
歡迎來到“細(xì)胞工廠”?/
人類世界的工作時間，被劃分為965、995、996等不同長度，但細(xì)胞們從成熟起算，24 小時、365 天，就一刻不停地投入工作中。
他們分工明確，各司其職，元氣滿滿，隨時on call。地球不爆炸，細(xì)胞不放假。
紅細(xì)胞
?職能：負(fù)責(zé)保持水分、交換氣體、運(yùn)送養(yǎng)分等，最主要的工作是交換氣體，通過血液循環(huán)，給組織細(xì)胞輸送氧氣，并搬運(yùn)二氧化碳到肺泡。
??特點：因為沒有線粒體供能，他們喜歡吃“甜食”來補(bǔ)充養(yǎng)分（也就是葡萄糖）；他們多是認(rèn)路高手，但也有像3803號紅細(xì)胞這樣把脾臟當(dāng)作肺部的路癡。
白細(xì)胞（中性粒細(xì)胞）
?職能：發(fā)現(xiàn)并驅(qū)除侵入體內(nèi)的細(xì)菌和病毒。
??特點：喜歡喝茶；可以在組織間游走，經(jīng)常從意想不到的地方出現(xiàn)，比如下水道，通風(fēng)口；帽子上有個看起來不太聰明的感應(yīng)器，卻可以迅速感知附近的細(xì)菌和病毒。
血小板
?職能：血管發(fā)生損傷時集合起來堵住傷口。
??特點：幼小的外表下，藏著強(qiáng)大的凝血能力！做起事來井井有條；他們還是打氣小能手，本番可愛擔(dān)當(dāng)！
殺手T細(xì)胞
?職能：識別并破壞被病毒感染的細(xì)胞和癌細(xì)胞等異物的殺手。聽從輔助性T細(xì)胞的命令而出動。
??特點：喜歡打架，訓(xùn)練狂魔；不合群，生活單調(diào)，看到白細(xì)胞和別的細(xì)胞一起玩會生氣。
樹突狀細(xì)胞
?職能：向其他免疫細(xì)胞傳達(dá)抗原信息，統(tǒng)籌和組織戰(zhàn)斗的功能。
??特點：用溫柔鼓勵給初始T細(xì)胞“打氣”使其活性化，進(jìn)化成強(qiáng)大的殺手T細(xì)胞。
除此之外，還有制定正確攻擊戰(zhàn)略，下達(dá)出擊命令的“司令員”輔助性T細(xì)胞；美麗動人、又能無情消滅細(xì)菌異物的巨噬細(xì)胞；負(fù)責(zé)“安撫”失控的T細(xì)胞，避免免疫發(fā)生異常的調(diào)節(jié)性T細(xì)胞；巡邏全身，攻擊癌細(xì)胞的NK細(xì)胞……
龐大而分工精細(xì)的”細(xì)胞工廠“，讓細(xì)胞們在我們的身體里有條不紊，每日執(zhí)行重復(fù)卻重要的工作。
\ 你一呼一吸，他們都竭盡全力 /
此刻你心跳呼吸正常、吃飯喝水正常，全靠細(xì)胞們在背后天衣無縫的配合和協(xié)作。
同樣，你身上有任何閃失，對細(xì)胞來說從無小事。
皮膚，是細(xì)胞居民們的一大聚集地。一個輕微擦傷，都等于在他們的城市樓群中炸一個“天坑”。
你打一個噴嚏、咳嗽幾下，是他們要用實況直播見證的火箭發(fā)射現(xiàn)場；
一次稀松平常的感冒，則意味著殺手T細(xì)胞和巨噬細(xì)胞要對病毒“大開殺戒”；而無論你是血壓無故升高，還是在花粉季來不及眨眼，都能在細(xì)胞世界拉響警報，進(jìn)入緊急狀態(tài)；
要是流鼻血，你的鼻子里想必正在上演金黃色葡萄球菌和白細(xì)胞的世紀(jì)大戰(zhàn)；而腸道中的有益菌集體戰(zhàn)勝有害菌，掐斷癌細(xì)胞的營養(yǎng)來源，最終一舉消滅癌細(xì)胞。
清水茜在采訪中提到：“因為是很微觀視角下的故事，我覺得可以是在體內(nèi)癥狀顯現(xiàn)出來之前就已經(jīng)結(jié)束了?！?/b>細(xì)胞們的努力注定不被記住，但他們真的在為你好。當(dāng)你病痛初愈，第一時間感動歡呼的還是他們：“這具身體總算能得救！”因為，你就是他們的全世界。
\ 黑心老板竟是我自己 /
細(xì)胞們鞠躬盡瘁，“這具身體”現(xiàn)實中卻總被熬夜暴食、抽煙喝酒的惡劣習(xí)慣支配，讓身體里的器官和細(xì)胞本不輕松的工作雪上加霜。日復(fù)一日的“勞動壓榨”，不僅讓他們加速衰亡，甚至讓健康面臨危機(jī)。
《工作細(xì)胞black》就描繪了一幅生活習(xí)慣不良的中年男人體內(nèi)環(huán)境——墻壁剝落，道路堵塞，設(shè)施陳舊，如同一個廢棄工廠。
紅細(xì)胞在輸送氧氣途中，接連碰到有毒的一氧化碳，直接失去工作能力。剩下年輕力壯的紅細(xì)胞一個人干三人份的活，還要隨時躲避煙槍主人的“毒氣攻擊”。
飲食油膩、暴飲暴食、壓力過大，讓口腔的細(xì)胞經(jīng)歷“火劫”，胃細(xì)胞也難免要加班加點，脾氣暴躁。上頭對此放任不管，一旦幽門螺旋桿菌從口腔潰瘍處乘虛而入，會直接引起胃潰瘍。
身為老板，我們高度緊繃的生活，正在“遷怒”頭頂?shù)?b>毛母細(xì)胞。他們從沒放棄過制造毛發(fā)，但精神壓力過大，會導(dǎo)致血流不暢、嚴(yán)重脫發(fā)，甚至?xí)屫?fù)責(zé)發(fā)號施令的細(xì)胞將毛母細(xì)胞錯認(rèn)成癌細(xì)胞，并下令清除——發(fā)際線被“薅禿”，沒有一次熬夜是無辜的。
令人心痛的“脫發(fā)現(xiàn)場”。
“黑心老板”們總愛用酒精和咖啡來自我麻醉和提神醒腦，但細(xì)胞“喝”了酒和咖啡后，也會引發(fā)精神中毒，看似打了雞血，實則虛耗了生命力。
而疲憊的紅細(xì)胞們也需要休憩和自我清理，一如你下班后和同事去酒吧大訴苦水。但只要你一天不戒酒，就還是那個毫無底線壓榨員工的“黑心老板”。
\ 愛護(hù)細(xì)胞，人人有責(zé)?/
“我曾相信，只要拼命地工作，這惡劣的黑心工作環(huán)境就能得到改善?！?/b>在《工作細(xì)胞BLACK》中，輔助T細(xì)胞在被殺死前說的話，觸動了不少網(wǎng)友。很多人這才意識到，自己體內(nèi)也藏著一個“黑暗職場”：
@灝：看了一集《工作細(xì)胞BLACK》，我趕緊扔了手里的奶茶和炸雞。
@米先生：以前覺得加班是一個人，生病也是一個人，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我還有這么多努力的細(xì)胞在陪伴我一起，瞬間被治愈。
@Anna：戒酒戒垃圾食品三個月了，現(xiàn)在覺得不早睡都覺得對不起身體里的細(xì)胞。
@三妮：珍惜生命，趕緊戒煙。
最近《工作細(xì)胞》中配版里的東北話紅細(xì)胞在微博走紅，但在歡笑過后，更關(guān)心大家健康的城畫君想說：
1.?日常注意不要受傷。無論是居家還是出門在外，都要保護(hù)好自己，在家也要有危機(jī)意識；
2.?即使在應(yīng)酬場合，也避免酗酒。“報復(fù)式熬夜”“暴飲暴食”“煙不離手”作為日常解壓方式更不可取，規(guī)律有度的飲食作息對身體更友好；
3.?生活不止工作，還有吃飯喝水、睡眠、健身、社交、旅游、聽live……讓生活有張有弛，是給細(xì)胞們一個帶薪假期，更是對自己最好的犒勞。
4.定期體檢。你的身體不僅是你一個人的，也是37兆2千億個細(xì)胞大家族的。了解自己的身體，才能更好地使用和保養(yǎng)它。無論將來碰到什么煩惱和困境，都請記住細(xì)胞們在堅持，你也要——好好活著！
今日編輯 潘心怡
實習(xí)生?周鋆
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