學(xué)習(xí)能力
高效的學(xué)習(xí)能力之一
讓學(xué)習(xí)價(jià)值轉(zhuǎn)換為生產(chǎn)力
1.找到問題
2.分析為啥不能高效學(xué)習(xí)
3.給出實(shí)實(shí)在在可行的方法
4.
原因:
1.人生電池圖理論，種樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在，離開舒適區(qū)，
及早修煉硬本領(lǐng)，
2.遵循學(xué)習(xí)的累加法則
同一體系的新知識(shí)一定是建立在舊知識(shí)之上，
3.知識(shí)輸入，知識(shí)輸出。學(xué)習(xí)是閉環(huán)結(jié)構(gòu)，從總結(jié)機(jī)制到反饋機(jī)制
總結(jié)機(jī)制，是吸收，與過去的知識(shí)相連接，形成反思，
反饋機(jī)制:
演講:1.私人教練幫助改進(jìn)
2.記錄法。錄下來，反思評(píng)估，建立評(píng)估表，進(jìn)行打分。
3.理論與實(shí)踐相結(jié)合。抓住機(jī)會(huì)勇敢表現(xiàn)，敢比會(huì)更重要。真正想要提高，就要抓住一切機(jī)會(huì)去練習(xí)提升硬本領(lǐng)。
只有自己能對(duì)自己負(fù)責(zé)。
高效學(xué)習(xí)之二
怎么對(duì)待時(shí)間，生活給你同比例的回饋！
高效學(xué)習(xí)的重要性，快速，扎實(shí)學(xué)習(xí)
十大秘訣:
秘訣一，想清楚自己的目標(biāo)最重要。
7個(gè)人物法快速確定目標(biāo)的有效方法之一。不斷修改完善。
靈魂如果沒有目標(biāo)就會(huì)迷失。
萌，外交官，需要英語，扎實(shí)的基礎(chǔ)，如何努力，定計(jì)劃，10000小時(shí)磨礪和修煉，獲得成就，初步實(shí)現(xiàn)外交。
秘訣二，為目標(biāo)設(shè)置節(jié)奏。
什么是節(jié)奏？找到目標(biāo)和短板，重要且不緊急，重要且緊急。每天劃出整塊時(shí)間
節(jié)奏感，重要且不緊急，投資學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)健身，每天至少2/3小時(shí)，實(shí)操性訓(xùn)練
一個(gè)能力和技能，找到先學(xué)什么后學(xué)什么，
目標(biāo)分解為年，季度，月，周，每日目標(biāo)。
秘訣三和四，精學(xué)體系，和泛學(xué)體系。
精學(xué)，一萬小時(shí)修煉，
不能只學(xué)習(xí)精學(xué)項(xiàng)目，還需其他知識(shí)的支撐。
泛學(xué)是一萬小時(shí)構(gòu)建的基礎(chǔ)。
銷售:精學(xué)營銷，購買可能是因?yàn)槿说奈幕刭|(zhì)。
整塊時(shí)間能力修煉，早起。
泛學(xué)，各個(gè)領(lǐng)域都知道一些
評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，師資來源，授課質(zhì)量，平臺(tái)學(xué)習(xí)
閱讀，構(gòu)建泛學(xué)，主動(dòng)，
被動(dòng)泛學(xué)，大咖講授。
盲從到亂從。
找人同行很重要，提升認(rèn)識(shí)深度。有經(jīng)驗(yàn)的陪同者很重要，導(dǎo)師陪伴。持續(xù)不斷發(fā)力產(chǎn)生價(jià)值額平臺(tái)
區(qū)分什么是泛學(xué)體系的內(nèi)容，
泛學(xué)三要點(diǎn):
1.學(xué)校和公司的教授滿足要求否，若沒有滿足，從哪里學(xué)？什么渠道獲取
2.建立起增加知識(shí)的投資意識(shí)，年初計(jì)劃投多少，年底總結(jié)有用的
3.沒錢，怎么選平臺(tái)，選老師
高效學(xué)習(xí)不僅決定你跑的快不快，還在遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，明白自己要泛學(xué)的內(nèi)容。
高效學(xué)習(xí)3
人生就是效率手冊(cè)
秘訣五，預(yù)習(xí)法，學(xué)會(huì)提問
預(yù)習(xí)法，實(shí)施學(xué)習(xí)法和復(fù)習(xí)法是學(xué)習(xí)的閉環(huán)結(jié)構(gòu)。
凡事提前，如果做計(jì)劃，早起目標(biāo)昨晚定。
預(yù)習(xí)占比20%，互動(dòng)性課程更是如此。分析案例時(shí)特別重要。短時(shí)間差別不大，長期效能差別大。
預(yù)習(xí)法做到結(jié)合實(shí)際情況提出問題。學(xué)會(huì)提問，也是本領(lǐng)，
秘訣六，實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)記錄。
區(qū)別不同課程的學(xué)習(xí)方式。重要的需要筆記法。所學(xué)知識(shí)和主講人有判斷，萌每周筆記一萬字。每個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都需要有所經(jīng)歷，找到對(duì)的方法去做，用一個(gè)固定的筆記格式去做。筆記一致性，邏輯訓(xùn)練。
秘訣七，復(fù)習(xí)法。學(xué)會(huì)實(shí)踐。
實(shí)現(xiàn)量變到質(zhì)變的關(guān)鍵要要點(diǎn)，重要度占70%是是否學(xué)的會(huì)和持續(xù)學(xué)的會(huì)
是單點(diǎn)突破法中的總結(jié)，評(píng)估，到再次計(jì)劃的環(huán)節(jié)。
復(fù)習(xí)對(duì)專項(xiàng)能力訓(xùn)練的過程。
例如7個(gè)人物定義目標(biāo)及重要能力
訓(xùn)練要伴隨訓(xùn)練動(dòng)作，學(xué)習(xí)中不斷鍛煉伴隨理論相結(jié)合。
使用效率手冊(cè)
毛《實(shí)踐論》
復(fù)習(xí)法，不斷實(shí)踐去結(jié)合
高效學(xué)習(xí)之四
秘訣八，早起法，精學(xué)體系的前提
唯有堅(jiān)持，才會(huì)給你踏實(shí)的安全感。
如何讓改變看的見？堅(jiān)持早起！！
早起當(dāng)成儀式，構(gòu)建硬本領(lǐng)。
早起打卡，計(jì)算天數(shù)80%以上。
21天法則，18個(gè)周期，18個(gè)禮物法。
早起不受外界干擾，一個(gè)人的高度集中注意力的境界。
找到進(jìn)入忘我的方式，番茄鐘
早起能做到以前做不到的事??！
早起心態(tài)變化，自信，對(duì)時(shí)間更有掌控力。
一，從意念上認(rèn)同早起儀式，尊重，美好而神圣
二，早起3步
1.每晚確定3目標(biāo)，重要且不緊急。
與工作瑣事無關(guān)。與精學(xué)相關(guān)，與能力提升相關(guān)，與工作目標(biāo)密切相關(guān)。凡事提前
目標(biāo)法則與清單法的區(qū)別。大量緊急不重要的事，每日留出時(shí)間。
2.喚醒法。
咖啡香氣喚醒最有效，音樂喚醒，芳香喚醒
身體上的懈怠，意識(shí)上的懈怠，咖啡，或者紅茶。
喚醒噴霧或者保濕噴霧
3.早起者日志。
從早到晚排列。單點(diǎn)突破法。計(jì)劃，實(shí)施，總結(jié)，評(píng)估。效率手冊(cè)主要作用在計(jì)劃層面?？偨Y(jié)在總結(jié)筆記事件記錄，原因評(píng)估，提出自我改正方案，并且還有想明白的道理。
從床上起來到坐在桌前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)需要多久？？
激勵(lì)機(jī)制的建立。監(jiān)督以及激勵(lì)，加入社群，互相監(jiān)督和激勵(lì)。正向循環(huán)。
高效學(xué)習(xí)之五
秘訣九，屏蔽負(fù)面情緒信息，提升總結(jié)和反饋激勵(lì)機(jī)制
自我營造向上氛圍
環(huán)境可以塑造人，也可以改變?nèi)?。努力去找到跟你一樣的人。共同監(jiān)督每日總結(jié)反思，一起修煉硬本領(lǐng)。
一個(gè)人走走的快，一群人走，走的遠(yuǎn)！
秘訣十，自我激勵(lì)法和分享法
自我激勵(lì)，21天習(xí)慣養(yǎng)成，每個(gè)周期結(jié)束后的禮物法激勵(lì)，禮物是自我激勵(lì)的方式。
堅(jiān)持最重要，相信堅(jiān)持的力量
分享法，高階版
正能力的分享模式，也被稱為影響力，是青年領(lǐng)導(dǎo)力，通過你的行為產(chǎn)生影響！
重新建構(gòu)一切思想體系，堅(jiān)持一項(xiàng)習(xí)慣養(yǎng)成，持續(xù)進(jìn)階，任何值得做的事一定要做好它！！
