? ? 去年，買了好多書，下班之余，陸陸續(xù)續(xù)看了些，因常年久坐的原因，導(dǎo)致腰椎和肩頸疼痛，常感心里疲憊。

? ? 刷抖音，偶遇直播間一個(gè)非常喜歡的瑜伽老師，跟練了一個(gè)小時(shí)，我頓時(shí)像個(gè)充滿電的小馬達(dá)，是的，效果非常不錯(cuò)。

? ? 腦有記憶力，肌肉也有，哪天不練，心里還會萬分想念，走起，開練。