最近的文章和朋友圈難到是要開跑步專輯嘛？哈哈！

還真是研究了一下跑步該怎么跑的問題。說長(zhǎng)跑應(yīng)該循序漸進(jìn)，初跑者要想跑快最好是提高步頻而不是提高步幅，這樣不容易受傷。然后是巧合嗎，晚上聽書的時(shí)候就又聽到類似的類比方法。

說“創(chuàng)新是像走路一樣思考的結(jié)果，左腳是問題，右腳是對(duì)策。一直重復(fù)，直到你到達(dá)目的地。決定你能不能成功的不是你步伐的大小，而是你邁出了多少步。 ”

說得好有道理。不過我還想補(bǔ)充一點(diǎn)，問題+對(duì)策，雖然是積累步頻重在步數(shù)，但是問題也是分的，也許那么多類似問題的出現(xiàn)是因?yàn)榱硗庖粋€(gè)根本問題未解決造成的呢，治標(biāo)而發(fā)現(xiàn)本質(zhì)問題然后解決它，也是很重要哦。

還有一種說法是，如果你想要怎樣，那么那樣的資源和人都會(huì)主動(dòng)向你靠攏，好像真是的哎。當(dāng)我想通過持續(xù)跑步來鍛煉自律保持健康時(shí)，單位相應(yīng)的活動(dòng)都多了起來，我又發(fā)現(xiàn)了，原來身邊就有不少長(zhǎng)跑健將，然后關(guān)于跑步和健步種種相關(guān)信息的也跑步似的向我涌來。

看來“心想事成”這句成語并不是空穴來風(fēng)，它甚至算得上是句很靈驗(yàn)的咒語，心中默念著想做的事情，然后努力去踐行之，連老天爺都會(huì)趕來相助的，不信的話，可以試一試哦！

今晚下起大雨，沒有跑步了，于是拿來陽臺(tái)角落里一個(gè)廢棄很久的懶人運(yùn)動(dòng)器械，擦干灰塵，做起了反向仰臥起坐。數(shù)數(shù)一百下，但是好不過癮啊，畢竟強(qiáng)度不夠。

另外今天因?yàn)樾毶蠈W(xué)的是還加了某人表姐的微信。某人說連他都還沒有她的微信、電話什么的呢，好像我有很厲害的樣子。