如果我們兒時(shí)有一種固定模式，會希望自己在成年時(shí)重建和還原那個(gè)場景，以完成早期心理創(chuàng)傷的一個(gè)修復(fù)。一個(gè)人能不能快樂以及順利地在這個(gè)世界上活下去，基礎(chǔ)就是安全感。

安全感組成的第一部分就是鏡像。成長初期，這個(gè)鏡子就是我們的家庭、父母。你笑的時(shí)候，鏡子里的人給予你的是微笑，你就是被允許的和真實(shí)的。你哭的時(shí)候，鏡子里的人給予你哭泣或悲傷，你也是允許存在和真實(shí)的。安全感建構(gòu)的過程中，分離是我們一生非常重要，貫穿我們?nèi)咳松闹饕}。是否很好地分離代表著你能不能夠去建立真正的自信。我們要和父母、原生家庭逐漸開始精神上的分離，慢慢融入到這個(gè)社會，有自己獨(dú)立的生活狀態(tài)，再達(dá)到完整的分離。所謂的“我沒辦法，只能讓父母、妻子丈夫、好朋友來去幫助我”……這是一種自我合理化的過程。

每一個(gè)人都是以殘缺的不完美的狀態(tài)在這個(gè)世界當(dāng)中存在的。

所以，如果你把所有的問題都指向于那個(gè)不完美的爸媽，那么請問你在哪里？你的力量是什么？