最近常常有人跟我訴苦，有的是因?yàn)楣ぷ鞯牟豁樌?，有的是因?yàn)楹⒆哟罅瞬宦犜?，有的是因?yàn)榧依锢先松眢w不好需要照顧而自己又不能兼顧……總之，家家有本難念的經(jīng)，每個(gè)人都會(huì)有自己的煩惱。在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中，焦慮和煩躁是伴隨很多人的情緒，我們總是渴望得到很多東西。每一個(gè)欲望就像是一個(gè)沙袋，當(dāng)你的欲望越多，綁在腿上的沙袋就越重，就越難邁開步伐。很多人每天忙忙碌碌，卻忘了忙碌的初衷是為了好好的生活。仔細(xì)回憶一下，你有多久沒有感受到幸福了。
01
生命中的每一個(gè)時(shí)刻，或多或少，都有幸福的存在。
在我們童年的時(shí)候，一顆糖，都能讓人感覺到幸福。后來慢慢長大了，幸福的要求越來越高。到現(xiàn)在工作了，自己能賺錢了，即使能買到童年時(shí)期最愛的零食，也嘗不出當(dāng)年的味道。為什么我們擁有了更多，幸福感卻越來越少了呢？也許你有自己的答案。同學(xué)歡歡給我講了她經(jīng)歷，解決了我的困惑。
歡歡是我的大學(xué)同學(xué)，大學(xué)畢業(yè)后，大家都在忙碌的工作，或者繼續(xù)深造的時(shí)候，她卻收拾行囊去了四川省甘孜阿壩州的一個(gè)小村莊，當(dāng)了一名支教老師。對于那個(gè)地方，我的印象僅僅停留在風(fēng)景優(yōu)美這一點(diǎn)上，完全沒有想到在旅游景區(qū)以外的村落，居然可以貧窮到連一所像樣的學(xué)校都沒有。那些孩子每天要走1個(gè)多小時(shí)的路程上學(xué)，遇到下雨天時(shí)間就更長了。那里沒有熱水器，還經(jīng)常停電，蛇蟲鼠蟻是家里的?？?。但是歡歡卻說，那是她生命中最快樂的一段時(shí)光。她每天跟當(dāng)?shù)氐暮⒆釉谝黄穑麄儧]有城里孩子的玩具，也沒有電腦、手機(jī)可以休閑娛樂，但是他們卻過得很開心，往往聽到一個(gè)新奇的故事或者得到一本心儀的書籍，就會(huì)笑得合不攏嘴。周末，歡歡會(huì)去當(dāng)?shù)氐逆?zhèn)上逛逛，那里的人們都特別的善良、淳樸。他們見面都會(huì)互相打招呼，誰家有難事，周圍的鄰居都會(huì)相互幫忙。他們也許一輩子也沒坐過飛機(jī)，也許從來都沒見過高樓大廈，但是他們卻活得滿足。
當(dāng)一個(gè)人關(guān)注自身所擁有的東西時(shí)，他的幸福指數(shù)往往會(huì)更高一些。其實(shí)，發(fā)自我們內(nèi)心的美好素質(zhì)，如高貴的品性、杰出的智力、良好的氣質(zhì)、樂觀開朗的精神以及健康的體魄都是獲得幸福的關(guān)鍵。
快樂是一種即時(shí)的幸福，現(xiàn)在就能使我們直接感到幸福，而不只是一張存在銀行的支票有待兌現(xiàn)，關(guān)注我們所擁有的東西，即時(shí)的享受生活。
02
我們?yōu)槭裁磿?huì)有那么多的不如意呢，每一個(gè)成年人好像都有一籮筐的煩惱。有些時(shí)候，我們不得不承認(rèn)，想得越多，煩惱越多?；钤诋?dāng)下，仔細(xì)體驗(yàn)生命中每一秒鐘的不同，全身心的投入到當(dāng)前而畏懼未來，懷念過去。
你去學(xué)習(xí)瑜伽，老師會(huì)讓你先學(xué)習(xí)呼吸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你認(rèn)真的投入你的呼吸，這個(gè)每天做過無數(shù)次的事情，都能讓你感受到無窮的樂趣。
我有一個(gè)朋友M，她每天看上去都特別開心，過得沒心沒肺的，好像任何煩惱都沒有，該吃吃，該睡睡。有一次他們單位上級領(lǐng)導(dǎo)要來視察工作，所以的辦事員都嚴(yán)陣以待，每天都在準(zhǔn)備材料，擔(dān)心出現(xiàn)問題被領(lǐng)導(dǎo)批評，有的人甚至到了吃不下飯、失眠的地步。M小姐除了每天正常上下班之前，好像也沒有什么特別的表現(xiàn)。當(dāng)時(shí)我就好奇問她為什么，她說，我每天該工作的時(shí)候都是100%投入到工作中，該睡覺的時(shí)候我就應(yīng)該好好的睡覺，我做了我能做的工作，至于結(jié)果如何不是我能掌控的，擔(dān)心了也沒有用啊。
很簡單的道理，可惜大部分人都做不到。他們在吃飯的時(shí)候想著工作，在喝水的時(shí)候想著吃飯，在工作時(shí)擔(dān)心出錯(cuò)，在戀愛時(shí)就擔(dān)心分手，每天還要關(guān)注油價(jià)、米價(jià)、房價(jià)，還要隨時(shí)看看朋友圈動(dòng)態(tài)，對比一下別人的生活。這么多事情需要思考，哪里會(huì)有時(shí)間去體驗(yàn)真正的快樂呢。
幸福是什么，這個(gè)命題太大，答案太多，但是唯有一點(diǎn)可以肯定的是，一定要快樂，一定要更快樂。
