今天（2020年6月6日）是和以往有些不同，早起給周六還要上班的老公燒好早飯，看著他吃完后又回臥室閉目養(yǎng)神了一會(huì)兒，突然一個(gè)靈感閃現(xiàn)，于是在方糖讀書會(huì)微信群里寫下了這樣一段話：

親愛的小伙伴們，早上好，你打算如何度過今天？是一天又一天的復(fù)制黏貼，還是有一些微微的不同？哪怕是一個(gè)很小很小的不一樣，對(duì)你而言都是不平凡的。特別溫馨提醒今天來參加讀書會(huì)的小伙伴，當(dāng)你走出家門的那一刻，細(xì)細(xì)的、全神貫注的用身體的五感與外在環(huán)境觸碰的同時(shí)，不忘去覺察你內(nèi)在的細(xì)微感受，是否有充實(shí)與平靜升起。

之所以寫下上述這段話是源于在《正念，此刻是一枝花》看見作者寫道：無論你喜不喜歡，我們真正需要認(rèn)真應(yīng)對(duì)的唯有當(dāng)下。然而我們對(duì)待人數(shù)的態(tài)度太過隨意，就好像在這個(gè)瞬間忘了我們身在當(dāng)下，暫時(shí)的迷失了自我，不能發(fā)掘自己的全部潛能，相反，我們會(huì)機(jī)械地視物、思考和做事，在這些時(shí)刻，我們迷失了自我心中最深層的東西，而正是這些深層的東西使得我們能夠創(chuàng)造、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

這段話寫完發(fā)布出去之后，其實(shí)也給了自己一份暗示，于是接下來的時(shí)間里那份覺察悄然升起：

走出家門的時(shí)候，我看見天空中漂浮著像水墨畫般濃淺不一的云層，偶爾墨水遺漏了一兩個(gè)地方，里面露出淡藍(lán)色的天空；

走出地鐵的時(shí)候，我看見旁邊的一顆大樹，上面開滿了叫不出名字的橙黃色花兒，在滿是法國(guó)梧桐的街頭，顯得鮮艷而俊秀；

走在烏魯木齊路上，我看見兩旁的圍墻里總是會(huì)有調(diào)皮的枝條、花朵好奇的探出頭來、看一看外面的世界，和路人友好的打個(gè)招呼；

走進(jìn)古月茶號(hào)，我看見進(jìn)門的地方擺放著一排排花束，在基本上清一色的淡雅花朵里，我挑選了唯一的一束紫色小雛菊，曾經(jīng)在冉冉老師的書寫課上，讓我們用一種植物來形容此時(shí)的自己，我的心中冒出來的就是它——雛菊，今天可以把你帶回家了。

今天是和以往有些不同，1974年的今天，是媽媽把我?guī)У搅诉@個(gè)世界，雖然在21年前她已經(jīng)離開了我，但我知道，她希望我幸福的生活一輩子。

生日的祝福從昨天拉開序幕，女兒花費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間，第三次終于做成了巧克力千層蛋糕，而且用料很健康，吃完晚飯，女兒將她用心制作的蛋糕送到我面前的那一刻，真的好感動(dòng)，她是一個(gè)特別有愛的孩子，作為母親，經(jīng)常能感受到她的細(xì)心與體貼，當(dāng)然爭(zhēng)執(zhí)有時(shí)也少不了。

今天上午，被一大波來自家族群和故事療愈師群的祝福又暖到了，艷萍姐特地發(fā)了語(yǔ)音表達(dá)了她的感受，經(jīng)過長(zhǎng)期書寫與敘事的浸泡，她的直覺力很不一般。接收到如此之多的美好情感，我的內(nèi)心充滿了一種祥和，同樣的，覺察一直貫穿其中，因?yàn)楫?dāng)我下定決心要訓(xùn)練自己專注在當(dāng)下時(shí)刻起，就把它列為一件非常重要的事情去執(zhí)行。

把收到的幸福分享出去，在去開讀書會(huì)的路途中，我買了紅寶石家的經(jīng)典——奶油小方，在茶歇的時(shí)間和小伙伴們一起品嘗，這家的蛋糕不甜不膩，因?yàn)槭巧盏木壒?，茶藝師特別用心的放了兩塊在我面前，我愉快的把它們送進(jìn)了腹中，晚上老公請(qǐng)的大餐就少吃些吧，讀書會(huì)結(jié)束后，帶走的除了鮮花，還有花花店主準(zhǔn)備的一份精美禮物。由鮮花陪伴著乘地鐵的感受，不說我想看官們都懂的，美好的能量是相互傳遞的。

臨睡前，我非常喜歡的一位美女老師也給我發(fā)來了一個(gè)大紅包和她美麗的祝福.......

今天是和以往有些不同，以后的每一天都會(huì)有些不同，因?yàn)槊恳惶煳叶紩?huì)小小的改變！