享受把時(shí)間牢牢掌握在手中的感覺(jué)
看到每天排地滿滿的日程后面鮮艷的紅勾，內(nèi)心是無(wú)限滿足的。所有的任務(wù)被有條不紊的完成，那也就意味著離自己的目標(biāo)又進(jìn)了一步。這種進(jìn)步能夠被實(shí)實(shí)在在的看見(jiàn)，每天為目標(biāo)忙活而不是?；睢Ｎ蚁硎苓@種把時(shí)間握在手中的感覺(jué)，享受做時(shí)間的主人的感覺(jué)，格外的有安全感。
對(duì)自己負(fù)責(zé)就是對(duì)自己的時(shí)間負(fù)責(zé)！
做一個(gè)小太陽(yáng)，去影響更多人
我的好朋友經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“林子，你要是去圖書(shū)館，就叫我一起，我覺(jué)得沒(méi)有你我坐不住”。還記得第一次約她去圖書(shū)館學(xué)習(xí)時(shí)，她滿不情愿的，說(shuō)自己待不住，于是我硬拽著她去。那一次，她整整待了四個(gè)小時(shí)，自己都被嚇住了！現(xiàn)在看到她每天為了自己的目標(biāo)而努力，我很替她開(kāi)心。當(dāng)自己在不斷進(jìn)步的時(shí)候，可以回過(guò)頭去看看在身后的朋友，用自己最真誠(chéng)的心去幫助她們一同進(jìn)步。其實(shí)，這也就是萌姐現(xiàn)在所提倡的“women help women”。
不要擔(dān)心會(huì)被她們超越，自己最大的敵人就是自己，每天比過(guò)去的自己贏一點(diǎn)點(diǎn)，這就是進(jìn)步。
堅(jiān)持是有方法的
如何能夠堅(jiān)持一件事呢？我從《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》一書(shū)中找到了答案，再結(jié)合萌姐《人生效率手冊(cè)》中提到的“十八個(gè)禮物法”形成了自己獨(dú)有的一套堅(jiān)持方法。
反抗期（1-7天）
在剛開(kāi)始一項(xiàng)習(xí)慣時(shí)，要小步，走的慢才能走的穩(wěn)。并且留下自己的痕跡，把完成情況記錄下來(lái)，建立儀式感，同時(shí)這樣做也讓自己更有成就感。
不穩(wěn)定期（8-21天）
這個(gè)階段，我們需要對(duì)自己的行為模式化，即把這項(xiàng)習(xí)慣安排在固定的時(shí)間、地點(diǎn)完成特定的行為。在這個(gè)過(guò)程中，可以設(shè)定例外規(guī)則，有時(shí)計(jì)劃趕不上變化，可以對(duì)習(xí)慣的要求適當(dāng)降低（但并非不做），這樣可以保證這項(xiàng)習(xí)慣順利進(jìn)行，不會(huì)產(chǎn)生自卑的情緒。
倦怠期（22-30天）
在堅(jiān)持的習(xí)慣中放入一些新鮮的因子，迎接嶄新的心情，重新出發(fā)（例如，堅(jiān)持長(zhǎng)跑，更改跑步線路）當(dāng)一項(xiàng)習(xí)慣已經(jīng)慢慢養(yǎng)成時(shí)，我們可以再開(kāi)始制定下一個(gè)習(xí)慣。
其中，在不穩(wěn)定期和倦怠期加入“十八個(gè)禮物發(fā)法”，想好自己最想要的禮物（放在購(gòu)物車?yán)锘蛘哂涗浽谧约旱那鍐卫?，不要買），當(dāng)堅(jiān)持到自己設(shè)定的時(shí)間點(diǎn)時(shí)，立刻獎(jiǎng)勵(lì)給自己。如此一來(lái)，每一天都更有動(dòng)力來(lái)堅(jiān)持我們的習(xí)慣。（我設(shè)定的時(shí)間點(diǎn)是14-21-49-79-100）
堅(jiān)信堅(jiān)持的力量！一起加油！
感恩遇到萌姐，有幸遇見(jiàn)異類的小伙伴！
