《涅槃經(jīng)》有云：“若常愁苦，愁遂增長。如人喜眠，眠則滋長。若常煩惱，煩惱滋多。”

也就是說如果一個人若平時常常覺得愁苦，他的愁苦就會越來越多，就像一個愛睡覺的人怎么也睡不夠一樣，如果一個人常常覺得煩惱，那他的煩惱也會越來越多。生活其實根本就沒有煩惱，只是當(dāng)我們心中的欲望之火被點燃后，于是才開始痛苦，計較，心中貪圖的越多，所謂的過去，所謂的名利，越放不過自己。

人生就是活個心態(tài)，心態(tài)好，百病不侵。我們沒有必要把自己捆綁在煩惱里，不管好壞，對錯都應(yīng)該看淡。只有看淡，才能更加看清自己。我們誰也沒見過十全十美的東西，世界上任何事物都有瑕斑，殘缺才是美！世無完人，我們無需抱怨自己的現(xiàn)狀不夠完美，整日生活在郁悶里，不論看啥都是灰色的。要知道人要懂得知足，懂得感恩，學(xué)會惜福，好好珍惜當(dāng)下所擁有的。身體是自己的要愛惜，心情是自己的要顧及。而學(xué)會不生氣，也是一種大智慧。保持一顆簡單、平常的心，笑著面對一切。也只有經(jīng)歷磨難多了，才知道自己怎么活才最舒服。當(dāng)面對生活時，才能時刻保持從容、通透和睿智。不論自己面對何種處境，依然有自己的風(fēng)骨。他能接受最好的，也能接受最壞的，面對坎坷時，依舊滿懷希望從容淡定。讓心，在陽光下曼舞，讓靈魂，在痛苦中學(xué)會微笑。而心就像一塊田，快樂自己種。你播下了快樂的種子，就會收獲一顆快樂的心。我們活著其實就是一種修行，修行就是修心。修一顆平常心，修一顆滿足心，那樣我們才快樂幸福。

人生但求無愧于心，得失榮辱不介懷，自然落得清閑自在。人活一世，心態(tài)比什么都重要。