覺察日記54

? “如果看著一朵花而不去想它的學名，你就會看見這朵花的整體，但是如果你的心一直在想著植物學上的知識，就不能全身關注的看著這朵花了！”

今天讀書讀到這幾句話 ，一陣驚喜，仿佛這就是為我量身定制的！

我一下子找到我和萬物連接的限制，于是我?guī)е@樣的覺知下樓，去體驗春天的生機，去和一朵花、一株草、一叢灌木連接，此時我感受到的是真正的放松！

我不僅隨手拍照，而且對于拍照

的角度選擇，我好像一下子開竅了，現(xiàn)在想想，可能是上次助教訓練營中，舒老師對云英插花的講解對我的啟發(fā)在今天用出來了，但更大的成分可能是上面的那句話讓我跳出了舊的模式，此時我認為我就是和花草樹一體的，我就是這春天的一部分，我在在這里就是美，就是價值，不需要思考，我底層的這個身份和

信念系統(tǒng)發(fā)生了改變，所以才有了發(fā)至內心的安寧、喜悅和自在。

好感激老天的眷顧，讓我今天終于走進自我放松的模式！好感激老師的引領，讓我能過創(chuàng)造這個奇跡！好感激我自己有一顆不斷學習和探索的心，這是一個人愛自己的最好方式！