20200330聽書筆記:為什么清官難斷家務(wù)事?

武志紅老師,他是著名的心理咨詢師,之前在得到App開設(shè)的《心理學(xué)課》有近30萬(wàn)人學(xué)習(xí) ,非常的受歡迎。

他的六條漿糊邏輯:

漿糊邏輯1:

我的事也是你的事,你的事也是我的事;

我的事是所有人的事,所有人的事都是我的事。

假設(shè)你是A,家里還有BCDE四個(gè)人,按照這條漿糊邏輯,你會(huì)去干涉BCDE四個(gè)人的事,反過來他們也會(huì)操心你的事。

你還深深知道,改變自己有多難,但你卻會(huì)抱著這樣一種想法:改變別人會(huì)很容易。于是,你在操心別人并想讓對(duì)方改變這一點(diǎn)上,會(huì)特別有動(dòng)力。

漿糊邏輯2:

所有關(guān)系,都是我的事。

這一條邏輯讓事情變得更加復(fù)雜,本來,你可以有簡(jiǎn)單的活法,只去處理和你直接相關(guān)的關(guān)系A(chǔ)B、AC、AD和AE,至于BCDE間的關(guān)系,你盡量不干預(yù)。

漿糊邏輯則是,BCDE他們?cè)趺聪嗵?,也是我的事。并且,我和誰(shuí)相處,也是每個(gè)人的事。

持有這一條漿糊邏輯時(shí),人就沒有了隱私感,也必然會(huì)陷入口舌中,因?yàn)橄M腥四芸匆娮约涸谒嘘P(guān)系中都是好的,我的好、我的冤屈,你們都該知道,都該為我說話。

我可以拿我的親身經(jīng)歷來說說這種邏輯。我的老家在河北,回老家的時(shí)候,我習(xí)慣了和村里人聊天的,聊聊家長(zhǎng)里短。但慢慢的,我總結(jié)出一點(diǎn),所有人談的就是一件事:我對(duì)B很好,可B對(duì)C竟然比對(duì)我好,你說說這對(duì)嗎?

明白這一點(diǎn)后,我就開始回避這類聊天了。

這種漿糊邏輯,是家庭關(guān)系總是一團(tuán)漿糊的關(guān)鍵所在,誰(shuí)想管事誰(shuí)就會(huì)被累死。那個(gè)最想管事的人,常常正是各種沖突的根源,因?yàn)樗麛囘M(jìn)了所有關(guān)系,因此制造了大量的問題。

漿糊邏輯3:

你們=你,我們=我。

這種邏輯就是你家任何一個(gè)人讓我不快,你都要負(fù)責(zé);你讓我不快,我找你全家麻煩。

例如,媳婦和婆婆起沖突,要找老公麻煩;老公和媳婦發(fā)生沖突,也要找父母??偸窃凇案鏍睢敝?,事情因此很容易鬧大。

這種簡(jiǎn)單思維,其實(shí)是沒有分化出“我”和“你”,更沒有分化出“我”和“我們”、“你”和“你們”的區(qū)別。

我認(rèn)識(shí)一位法官,他對(duì)我說,他認(rèn)為九成離婚案是父母逼孩子離的。我也知道很多類似的事件,根源就是鬧事的父母,沒有將小兩口的家庭視為一個(gè)獨(dú)立的家庭,而仍然將自己與孩子視為“我們”,將孩子的伴侶和父母視為“你們”。

我的一位男性來訪者,想和妻子離婚時(shí),有了巨大的擔(dān)心。他告訴我說,他和妻子是同一個(gè)地方的人,他們雙方的家族在當(dāng)?shù)睾苡杏绊?,整體上兩家關(guān)系不錯(cuò)。當(dāng)?shù)厥欠浅V貍鹘y(tǒng)的,如果他們倆離婚,只怕會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)家族成為仇敵,甚至?xí)叩綌嘟^關(guān)系的份上??梢哉f,他們小兩口不能處理“我”和“你”的事,而是得先去思考雙方家族構(gòu)成的“我們”和“你們”。

這條漿糊邏輯,會(huì)嚴(yán)重影響核心家庭的幸福。

核心家庭,也叫再生家庭(family of procreation),相對(duì)于原生家庭(family of origin)這個(gè)概念,是指我們成年后所成立的家庭,原生家庭會(huì)影響或決定核心家庭。

太多家庭中,雖然兩個(gè)人結(jié)婚了,但仍然將“我”視為“我們”,也就是原生家庭的一員,而將伴侶視為“我們”之外的外人。

例如兩口子因?yàn)榧胰顺臣?,即便是家人做錯(cuò)了,我們也常會(huì)聽到這樣的辯護(hù):他們是我的家人??!可見這里的意思就是說,他們和我構(gòu)成了“我們”,我們是一體的,其他人都是“你們”。而這樣的辯護(hù),是將自己的伴侶推向了對(duì)立面。

漿糊邏輯4:

把二元關(guān)系中的問題歸咎于對(duì)方,也就是“你”。

最常見的一種形式就是:我過得不好,是因?yàn)椤澳恪薄?br>

例如,太多人面臨離婚時(shí),會(huì)說因?yàn)閷?duì)方不夠好,沒有給自己帶來想要的生活或者幸福。

事實(shí)上,以我的了解,這常常都是歸咎而已。很多時(shí)候,即使換一個(gè)他們理想中的完美伴侶,他們?nèi)匀桓惺懿坏叫腋:蜐M足。

漿糊邏輯5:

把二元關(guān)系里的問題,歸咎于“他”。

這個(gè)很容易理解,A和B之間出了問題,歸咎到C身上。這是為了捍衛(wèi)自己和重要客體,于是要把“我”和“你”的關(guān)系中的問題,都?xì)w咎給“他”這個(gè)第三者。

這種情況在三角戀中很常見,我們常會(huì)看到有女性遇到丈夫出軌,首先想到的不是攻擊丈夫,而是把怒火傾倒給插足他們關(guān)系的第三者。

漿糊邏輯6:繞彎溝通

A對(duì)B不滿,不和B直接說,而是說給C聽,讓C告訴B。

北大學(xué)者吳飛,在他的社會(huì)學(xué)經(jīng)典著作《浮生取義》中,寫過多個(gè)這類故事。其中一個(gè)故事是這樣的:一位父親想讓兒子給他修房子,但不和孩子直說,而是在另一個(gè)人面前怪孩子不給自己修房子。以這種方式,他想讓這個(gè)人去跟孩子說,你爸想讓你給他修房子。但兒子對(duì)父親這種方式很厭煩,沒理會(huì),結(jié)果這位父親就鬧起了自殺。

吳飛喜歡使用“道德資本”這個(gè)術(shù)語(yǔ)來解釋這些現(xiàn)象,意思是,如果這位父親主動(dòng)去和孩子說,希望孩子為自己修房子,那就消耗了自己的道德資本,這樣和孩子的關(guān)系,就會(huì)失去一些道德優(yōu)越感。

從心理學(xué)看,這位父親這樣做的主要原因有三個(gè):在二元關(guān)系中表達(dá)渴望或者不滿,張力太大,而且個(gè)性不成熟的人,通常要表達(dá)的會(huì)是有些不切實(shí)際的想法和要求;

A直接找B談,容易有無能感和羞恥感;

因?yàn)椴皇恰拔摇敝苯诱f給“你”的,所以我不用為這件事負(fù)責(zé)。這樣一來,不管你是拒絕還是答應(yīng),我的情緒體驗(yàn)都會(huì)弱很多。

以上就是我對(duì)于家庭關(guān)系中常見的漿糊邏輯做的不完全總結(jié)。家人之間的漿糊邏輯,想必除了這些還有很多。

我們可以看到,這些漿糊邏輯整體上會(huì)有這樣的作用:把事情的焦點(diǎn),從個(gè)體身上拿開,也不聚焦在我和你的二元關(guān)系中,而是編織進(jìn)復(fù)雜的關(guān)系中,把事情弄得越來越復(fù)雜,以至于真像是“清官難斷家務(wù)事”。但是,當(dāng)我們把事情的焦點(diǎn)再還原到二元關(guān)系,甚至聚焦在個(gè)體身上時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),事情會(huì)變得清晰簡(jiǎn)單很多。

個(gè)人感悟:用二元關(guān)系最簡(jiǎn)單的方法,處理家務(wù)事。

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