今天是周四啦

起床：4點就行了

就寢：10點，睡前刷微博了半小時

天氣：應(yīng)該是大晴天

心情：挺好的

紀念日：應(yīng)該是沒有吧，去看日子，發(fā)現(xiàn)錯過了妹妹的生日。

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：發(fā)會議之前看了會議室，及時修改了會議時間，多檢查總是好的；臨時下班檢查了任務(wù)列表，遺漏的工作補上了；在日常提醒中先自己做一下，就會知道郵件怎么發(fā)更合適，進一步指導大家。

改進：可能你想說的別人不一定想聽，不要什么都兔兔往外說，哪怕關(guān)系再好也得顧及人家的情緒。

習慣養(yǎng)成：檢查再檢查，思考再思考，每日四點半檢查日常和跟蹤工作。

周目標·完成進度

讀完原生家庭 還沒有1/5

每周學習一首古詩 未完成

竹枝詞

學習·信息·閱讀

微博就適當刷一刷就好

健康·飲食·鍛煉

每日三公里

每頓八分飽就好

人際·家人·朋友

和媽媽妹妹視頻 隔幾天吧

工作·思考

多一些該怎么做，這個工作的目的是什么

最美好的三件事

1.跑步時的愉悅感

2.陪娃時的幸福感

3.又發(fā)現(xiàn)了幾個喜歡的民謠

思考·創(chuàng)意·未來

以后要更多的悅己而不是悅?cè)?/p>