存在主義:我們是痛苦的，令人震驚的自由。畢竟，如果沒有任何行動綱領指導我們的行為，那么我們每個人就不得不設計一套自己的道德準則，創(chuàng)造自己遵循的道德觀。

不管生活多么貧乏無聊，你還是可以記錄下什么。寫個一兩百字是完全沒有問題的，實在不行還可以摘抄。

昨天本來是要睡覺的，后來感覺很熱，就起來開電風扇，然后突然就睡不著了，一直到凌晨四點多才有了睡意，然后今天是下午一點鐘才起來。今天依舊沒有看書，一直在看youtube。

摘錄:

生命本質(zhì)上是一個過程，過程中的感受和體驗才是生活中最重要的部分，如此一來，一切皆有意義，也就無所謂什么浪費了

很多人思維上會有一種慣性：總以為獲得某個東西之后，生活才會如何如何開心，然后就試圖用先苦后甜勸慰自己，為了以后，忍受現(xiàn)在，然后陷入長期的辛苦，疲憊的趕路中

周而復始，辛辛苦苦，半生之后，反過頭來去看，把痛苦趕路的過程，活成了生活本身

這樣的生命其實更沒有意義

心理學上有一個概念叫做“獲得陷阱”，講的是一個有趣的心理反應：

很多人都有這樣的一個心理：“等我有了XXX（奢侈品，數(shù)碼產(chǎn)品，汽車，房子）之后，我就會開心了，有了這些東西，生活才會圓滿”

于是就有人做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)事實并非如此

大多數(shù)人真正得到之后，他們只會經(jīng)歷短暫的愉悅，之后很快就會失去感覺，然后，習慣性的，馬上又開始開始需找下一個目標，繼續(xù)習慣性的開始追逐

對他們來說，追逐成為了生活本身

很多人的生活是趕路模式，像打卡一樣，以得到某個東西為目標，過程中不辭辛勞的趕路，總覺得只有得到了這些東西，生活才會有價值，才會開心

其實絕大多數(shù)的中國人都是這樣的

我們有太多太多的欲望了，想要賺大錢，想要住好的房子，想要在大城市活的有點尊嚴，想要有自己的事業(yè)，為了這些東西，開始講究高效利用時間，一切都有目的，一切為了目的，所以才有浪費人生的說法

疲于奔命的我們好像掉到了一個多米諾陷阱當中，我們總以為，等我畢業(yè)了，等我升職了，等我賺到第一個100萬了，等我還完貸款了，等孩子上中學了，我就可以把當年一直想做但是一直沒做成的事情做了

但是生活有時候就像是多米諾骨牌，一個接著一個的倒下去，每一個都是新階段的目標，經(jīng)常所有的都結(jié)束之后，反過來看一看，生命99%的時間都拿來疲于奔命了，舍本逐末，莫過于此。我覺得，至少在生活這件事上，過程的意義，要大于結(jié)果的意義。