古典中國人在對雨水節(jié)氣的觀察中，不僅知道雨水的多與少對農(nóng)事的影響，也知道雨水對身心健康的影響。中醫(yī)認(rèn)為，在雨水節(jié)氣之后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾臟。春寒料峭，濕氣一般夾“寒”而來，因此雨水前后必須注意保暖，切勿受涼，要少食生冷之物，以顧護(hù)脾胃陽氣。同時，還要預(yù)防“倒春寒”。這是因?yàn)槌醮旱慕涤陼饸鉁氐捏E然下降，這尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，特別是溫度驟然下降的時候，老年人的血壓會明顯升高，容易誘發(fā)心臟病、心肌梗死等；小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致感冒和發(fā)燒。這一預(yù)防醫(yī)學(xué)可謂深得“思患而預(yù)防”之義。

雨水這個節(jié)氣印象中總是能感受到春天的涼爽，也會聯(lián)想到春捂秋凍。在這個節(jié)氣好像還是會穿的厚一些怕著涼。