正念隨想:復盤過去的一周,嘗試早晨出門

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3.4:安住和用筆思考和解決現(xiàn)實問題

今天感覺好像想了很多事情,但是又無從下筆。主要是已經(jīng)接近八點,感覺時間有點緊迫。

來海南已經(jīng)有一周時間了,從來沒有在早晨出去過一次。每天早上,我照例五點聽課,但是明顯迷糊了很多,甚至似乎沒有聽明白在講什么。接著就是復習正念八步法的課程練習,也感覺并沒有比第一遍有進步,都是在迷糊狀態(tài)之中。再接著寫簡書,這一條倒是不錯,不知不覺寫了不少字。再接著,張羅早餐,孩子起床很晚,早餐吃完有時候就到十點了,中午還要去父母那里吃飯,午休,下午外面轉(zhuǎn)一圈,晚上回來七點多了,吃東西,洗腳,看一會書,睡覺差不多到十一點了。

有一種渾渾噩噩的感覺。

這種狀態(tài)工作不像工作,度假不像度假。思路有些亂。

有一個燈壞了,還沒有顧上請人修理。

回想早晨的美景,還是兩年前的記憶。

好像辜負了假期,辜負了美景。

當然了,前幾天還陷在工作之中,直到12號才完全結(jié)束。這也是一個原因。

我一直有一個觀點,就是如果早上沒有出去看看風景,這一天就算錯過了。但是,我已經(jīng)很久早晨沒有外出了。

也許,這是突破口,試試早上外出。調(diào)整一下時間。

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