1、主題是什么？
我很難融入一個(gè)團(tuán)體，當(dāng)融入之后團(tuán)體解散的時(shí)候，我會(huì)很難面對分離。
2、事件是什么？
三月份加入同方，當(dāng)時(shí)我來的早，慢慢的人越來越多，發(fā)展到十幾個(gè)，后來由于各種各樣的原因，隔段時(shí)間離職一個(gè)，隔段時(shí)間又離職一個(gè)。最后只剩下我們核心小分隊(duì)三個(gè)人的時(shí)候，今天又走了一個(gè)。他很想搞明白人生到底是怎么回事，我也很愿意和他聊人生。以往每次他給我興奮的講王陽明，我給他興奮的講九型，我倆就像知己一般總有說不完的話。尤其是后來他聽我的推薦，看葛吉夫，看NLP之后，我們聊的話題就更多了。再相見恨晚，也有要散的宴席。在從七月份連續(xù)出差干活兒到今天，他終于吃不消這工作強(qiáng)度，也受不了公司的制度，離職了。聽到他說“江湖再見”的時(shí)候，我很難過。我曾經(jīng)費(fèi)了很大的精力來做培訓(xùn)，和他們的關(guān)系都特別的好。工作能力差點(diǎn)我并不介意，我們能在一起就是一份連接內(nèi)心的陪伴。我很喜歡我看著長大的這個(gè)團(tuán)隊(duì)，這是我第一次拉起來的隊(duì)伍，就像我的孩子一樣的疼愛它。它在我的心中是如此的重要，可是現(xiàn)在卻分崩離析，變成隊(duì)長帶著副隊(duì)長兩個(gè)人打江山了。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的大部分人離職離開我的時(shí)候，我覺得更像我離開了他們。我又孤獨(dú)一個(gè)人面對工作了，以后的出差肯定都是我一個(gè)人跑了（另外一個(gè)人家里親人重病離不開北京）。再也沒人打電話喊“秦總”了，再也沒人在我建立的“青青草原”群（我的工作群）吹牛聊天了，這個(gè)群的存在意義都沒了，部門就倆人，直接私聊都可以了。
3、即時(shí)反應(yīng)是什么?
難過，不想說太多的話，只想一個(gè)人靜一會(huì)兒。
4、此刻身體的感覺如何？
無依無靠的無力感，心疼，肚子疼
5、內(nèi)在對話是什么?
在三月進(jìn)入同方，部門人手越來越多，我干的越來越起勁，并且我工作最開心的時(shí)候，我以為我找到了一個(gè)有愛的組織，我親手建立起來的充滿愛的部門。雖然其他同事能力稍微弱點(diǎn)，但是我堅(jiān)定的認(rèn)為，隨著時(shí)間的推移，隨著我一次次的培訓(xùn)，能力的問題終究會(huì)解決，我們會(huì)成為一個(gè)每天快樂的工作的部門。誰成想今天，竟然走的帶上我只有兩個(gè)人。這對我真是個(gè)打擊，為什么事情會(huì)發(fā)展成這個(gè)樣子？我是不是該把責(zé)任都?xì)w咎于公司給的工資低？工資的制度流程太多？公司壓榨人壓榨到毫無人性？這些都是外在的原因。我一直都知道，我們的團(tuán)隊(duì)成員來這里都是為了混口飯吃，并不是真的熱愛這個(gè)地方，熱愛這份工作，熱愛公司做的事情。他們也對我表示過，如果對這個(gè)地方有留戀的話，那就是認(rèn)識了我。我聽到這個(gè)反饋特別的開心，我雖然失去了同事，但是收獲了一堆朋友。但是即便如此，不能一起共事，不能朝夕相見，我還是很難過。
6、內(nèi)在感受是什么？
傷心，難過
7、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動(dòng)？（需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)）
上小學(xué)的時(shí)候，我是第一次有了朋友圈。與其叫朋友，稱呼其玩伴我覺得更為合適。我們只是為了玩兒才在一試的，玩兒之外的事情都不交流。隨著上初中，小學(xué)的圈子都散掉了。在初中，我也認(rèn)識了一些同學(xué)，自以為有了個(gè)圈子，但是隨著畢業(yè)，又散掉了，能聯(lián)系的只有那么零星幾個(gè)人，能深入交流的也只有兩個(gè)人。到了高中，我又有了新的圈子，但是畢業(yè)之后，還是只有當(dāng)初的那兩個(gè)初中同學(xué)和我有聯(lián)系，其他人全都斷掉了。高中畢業(yè)我發(fā)過報(bào)紙，有過圈子，那時(shí)候因?yàn)榇蛴鹈?，又有了圈子，上大學(xué)的同學(xué)，是一個(gè)圈子，參加駕照考試，有一個(gè)圈子，參加學(xué)校廣播站，有一個(gè)圈子，當(dāng)山西12355青少年法律維權(quán)中心主任的時(shí)候也有一個(gè)小圈子，大學(xué)參加學(xué)生會(huì)有一個(gè)圈子，畢業(yè)后在小學(xué)當(dāng)老師的時(shí)候有一個(gè)圈子。你看我有這么多的圈子，但是最后剩下了幾個(gè)呢？一個(gè)都沒有。我見的人很多很多，但是最后剩下來的關(guān)系好的朋友超不過十個(gè)，其他人只能說認(rèn)識，有過一段美好的回憶，也就僅此而已了，曾經(jīng)的圈子也全都煙消云散了。每一次的離別都讓我心痛不已，可是那又有什么辦法呢？曲終人散的結(jié)果就是我仍然得孤單一人上路，去尋找我未來的方向和我要走的路。九型的圈子是我現(xiàn)在很享受其中的圈子，我很害怕哪一天這個(gè)圈子會(huì)不會(huì)散？那是我更不能接受的事情。
8、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念？
圈子散了，人心也就斷了鏈接，我又會(huì)回到孤單一人的狀態(tài)。
9、臨在后看到的真相和可能性是什么？
一個(gè)巴掌拍不響，如果想與人有連接，必然得有互動(dòng)。除非真的是深層次的照見相遇，多年不見后仍可以相見如初。大多數(shù)的關(guān)系是需要注入愛的滋養(yǎng)的，從陌生到相知也必然是需要一起經(jīng)歷過很多，彼此慢慢的相知相許。圈子散了，人總是在地球上的。不是圈子離開了我，而是我在圈子散了之后就不與人聯(lián)系了，我沒有太多的精力放在別人的身上，我的精力都用來應(yīng)對我面對未來的恐懼了。當(dāng)我沒有關(guān)注到對方的時(shí)候，對方自然也不會(huì)關(guān)注到我。這都是我自己的選擇，結(jié)果也只能我自己負(fù)責(zé)。其實(shí)大家一直都在我身邊從未離開，選擇主動(dòng)離開我的人其實(shí)很少。在微信列表里，我隨便點(diǎn)一個(gè)人說想和他聊一會(huì)兒的話，我相信他一定愿意陪我聊一會(huì)兒。我所謂的孤單一人，只是我頭腦中的幻想罷了，給自己制造對孤獨(dú)的恐懼。我所謂的這個(gè)悲傷與難過，只是自己的模式而已，并不是真相。
10、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?
看到這個(gè)受害者的模式，看到但不認(rèn)同它。我的朋友們都一直在我身邊，真相其實(shí)是曲終人未散。就像我的這些曾經(jīng)的同事，雖然我們不在一起共事了，但是我們想見面還是可以的，可以周末約出來去頤和園看個(gè)夕陽吃個(gè)飯，聊聊人生。我自己的工作，是我自己選擇來的。我可以選擇不做，可以辭職換一家公司，這都是我可以選擇的。之前的圈子是由于一個(gè)共同的目的或者理想或者環(huán)境形成的，他本身就是一個(gè)“臨時(shí)群”。自己真正的圈子是以自己為中心發(fā)起的關(guān)系網(wǎng)，生命不息圈子不散。就像我們九型的圈子，是為了生命影響生命，成長帶動(dòng)成長，這是一輩子的事情，每個(gè)人都是為自己在這里。也許有人走的快，也許有人走的慢，也許有人會(huì)離開，同時(shí)又會(huì)有新人加入。但是我們會(huì)攜手一直走下去，這個(gè)圈子永遠(yuǎn)不會(huì)散。
寫到這里，感受到心中充滿了幸福的感覺。暫時(shí)的分離，是為了下次更好的相遇。
我愛你們，感恩我遇見的每一個(gè)人！
