攻略 | 怎樣制定你的目標(biāo)

2016年過半了,你下半年有什么目標(biāo)呢?或者你上半年的目標(biāo)完成得怎樣呢?我們總是在感嘆時(shí)間飛逝,但是回頭看看過去的時(shí)光又覺得什么事情都沒做,或者沒做好,就會(huì)感到很懊惱。這是因?yàn)槟銢]有為自己制定目標(biāo)計(jì)劃。

有人會(huì)說,計(jì)劃總趕不上變化,那還要計(jì)劃目標(biāo)干嘛。話雖如此,但目標(biāo)是一個(gè)長期方向,一個(gè)決定你今后工作生活的前提,為自己制定目標(biāo)是很有必要的。那我們應(yīng)該怎樣制定目標(biāo)呢?

我用思維導(dǎo)圖展示了大概的方法(點(diǎn)擊圖片可放大)


思維導(dǎo)圖

做什么

想為自己制定目標(biāo),首先得有個(gè)目的,簡稱“做什么”。制定什么目標(biāo),為什么要制定,這些最基礎(chǔ)的問題請(qǐng)從自己的內(nèi)心出發(fā),考慮清楚。事先問清楚自己“做什么”就不容易迷失目標(biāo)、產(chǎn)生動(dòng)搖。

1哪個(gè)方面花最多時(shí)間、最專注

在日常生活中,觀察自己在哪個(gè)方面花最多的時(shí)間。有人可能是打游戲,對(duì)游戲通關(guān)攻略或者人物技能都頗為研究;有人可能是化妝保養(yǎng),最新產(chǎn)品都想嘗試還會(huì)研究成分對(duì)皮膚的利弊;有人可能是看書觀影,對(duì)作者導(dǎo)演的寫作拍攝風(fēng)格都會(huì)花大量時(shí)間去揣摩學(xué)習(xí);有人可能是玩樂器,為了彈好苦練還學(xué)作詞曲組樂團(tuán);有人可能是在專業(yè)領(lǐng)域不斷學(xué)習(xí)深造考職稱;還有人可能學(xué)校成績不太好,但他跟人聊天溝通能說會(huì)道等等。不要覺得自己沒有長處優(yōu)勢(shì)閃光點(diǎn),只要細(xì)心地去發(fā)現(xiàn),用這個(gè)最簡單的方法可以了解到自己的興趣在哪,真正想做什么。

2結(jié)合自身性格特點(diǎn)

如果你是不太會(huì)說話,面對(duì)陌生人都膽怯的人,那就不要勉強(qiáng)自己從事銷售推廣可以考慮用文字語音來表達(dá)的工作;如果你是比較沉靜細(xì)心的學(xué)霸型,可以考慮把專業(yè)領(lǐng)域的提升作為目標(biāo);如果你是對(duì)現(xiàn)在生活狀態(tài)不滿的人,可以考慮把改變自己生活方式作為目標(biāo)。無論制定什么目標(biāo),都要結(jié)合自身的性格特點(diǎn),不必勉強(qiáng)和強(qiáng)求。

怎么做

1分析現(xiàn)狀

分析現(xiàn)狀和現(xiàn)有資源,聯(lián)合實(shí)際制定目標(biāo)。如果從零開始制定一個(gè)自己從未涉獵的目標(biāo),無疑是困難重重和不實(shí)際的。我們制定目標(biāo)應(yīng)該從自身現(xiàn)狀出發(fā),從現(xiàn)有從事職業(yè)、自己的喜好出發(fā)考慮。但也不能小看以成為作家、歌手、影評(píng)樂評(píng)人、經(jīng)濟(jì)師、銷售冠軍、企業(yè)家等這些看似虛無縹緲的目標(biāo),達(dá)成目標(biāo)都是從一顆有理想的種子開始的。

2為目標(biāo)做減法和細(xì)化

我們常常在制定目標(biāo)的時(shí)候都因?yàn)樘澬?,想做的事情太多,還急于求成,往往定下很多目標(biāo),最后很多都半途而廢無疾而終。要避免這種情況出現(xiàn),在制定目標(biāo)的時(shí)候我們要學(xué)會(huì)做減法,心不能太大,要把目標(biāo)細(xì)化到點(diǎn)子上。例如,把出書當(dāng)作家定為大目標(biāo),把這個(gè)目標(biāo)要細(xì)化到每天堅(jiān)持寫作1500字推送到各個(gè)平臺(tái),這就是目標(biāo)細(xì)化。

具體步驟

知道自己要制定什么目標(biāo)和怎么制定目標(biāo)后,就到了把目標(biāo)具體分析按部就班地整理行動(dòng)步驟了,可以參考SMART原則。(點(diǎn)擊圖片可放大)


SMART原則

制定目標(biāo)有具體明確的、能夠衡量的、可以達(dá)到的、平衡關(guān)聯(lián)的、設(shè)定期限的這五大原則。

在前面介紹的做什么、怎么做中已經(jīng)把目標(biāo)明確化。然后目標(biāo)是要可衡量的,可以是考職稱考證書的成績通過率,可以是推送文字的閱讀量,可以是業(yè)績指標(biāo)的完成程度,總之就是要有一個(gè)數(shù)字化可衡量的標(biāo)準(zhǔn)來界定目標(biāo)是否達(dá)成。在達(dá)成目標(biāo)的過程中,各個(gè)期間的長中短期目標(biāo)都必須是可以達(dá)到和平衡關(guān)聯(lián)的,這才能把終極目標(biāo)很好的貫通起來。達(dá)成目標(biāo)也必須要有時(shí)間期限的設(shè)定,1年3年還是10年,離開時(shí)間限制制定的目標(biāo)都是無意義的。下面就以成為作家出書為例子,怎么制定長中短期目標(biāo)的具體步驟。

1長期目標(biāo)(10年+)

8年內(nèi)出版暢銷書2本+

2中期目標(biāo)(3-5年)

形成自己的出版作家寫手朋友圈,擴(kuò)大人脈

3短期目標(biāo)(1-3年)

在微博、微信等開放平臺(tái)上聚集人氣。

粉絲數(shù)5萬+,文章閱讀量1萬+。

4即時(shí)目標(biāo)

堅(jiān)持每天寫字1500字,推送到各大開放平臺(tái)。

堅(jiān)持每天閱讀1-1.5小時(shí),寫讀書筆記和書評(píng)。

堅(jiān)持每次觀影后寫影評(píng),無論觀點(diǎn)和長短。

堅(jiān)持瀏覽各大開放平臺(tái)上的熱門文章,學(xué)習(xí)寫作的措辭手法等。

執(zhí)行實(shí)施

認(rèn)清目標(biāo)和方向,剩下的就是朝目標(biāo)不斷地前進(jìn)和堅(jiān)持了。

1端正的態(tài)度

對(duì)自己制定的目標(biāo)不要輕易的動(dòng)搖和放棄,雖然一路上都會(huì)遇到各種變化和困難,但是堅(jiān)定自己目標(biāo)都做不到,以后的執(zhí)行實(shí)施就更不用說了。端正的態(tài)度是目標(biāo)執(zhí)行實(shí)施的前提,只有端正的態(tài)度,自己才會(huì)對(duì)目標(biāo)負(fù)責(zé)并經(jīng)行到底。

2耐心,自我鼓勵(lì)

制定目標(biāo)是一個(gè)長遠(yuǎn)計(jì)劃,需要我們的耐心去執(zhí)行實(shí)施,不能一步登天要按部就班。現(xiàn)在人們對(duì)于目標(biāo)的執(zhí)行都貪圖快速,什么三分鐘實(shí)現(xiàn)溝通,三個(gè)月攻破雅思考試,做事都要走捷徑,這就不能鍛煉人們做事的毅力和耐心。對(duì)每個(gè)階段的目標(biāo),達(dá)成后都對(duì)自我進(jìn)行鼓勵(lì),例如去個(gè)短途旅行,放下目標(biāo)休息一下,都對(duì)接下來下一個(gè)階段更好地達(dá)成目標(biāo)提供很好的鼓勵(lì)和支持。

3堅(jiān)持,重復(fù)

目標(biāo)制定出來后就是要不斷地堅(jiān)持和重復(fù)把目標(biāo)達(dá)成。這是一個(gè)孤獨(dú)可能不被理解的過程,只有自我堅(jiān)定的內(nèi)心和不斷的堅(jiān)持和重復(fù)才能達(dá)成目標(biāo)取得成功。從10000小時(shí)理論中,對(duì)做事養(yǎng)成習(xí)慣也是從每天小小的堅(jiān)持開始,從量的堅(jiān)持從而達(dá)到質(zhì)的變化。從上面舉的成為作家出書的例子可以看出,要達(dá)成目標(biāo)是從目前即時(shí)目標(biāo)每天堅(jiān)持寫字閱讀不斷積累做起,所以不斷的堅(jiān)持和重復(fù)是達(dá)成制定目標(biāo)的關(guān)鍵。

沒有目標(biāo)就沒有前進(jìn)進(jìn)步的方向,接下來的日子也為自己制定目標(biāo)不斷前進(jìn)達(dá)成吧!

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