? ? 看手機(jī)這個行為可以說是貫穿了我們一天的始終，從早上睜開眼睛到晚上睡前休息，把手機(jī)喻為我們身體的器官之一也不過分。
? ? 女性朋友在關(guān)注自己容顏是否美麗、服裝是否得體的同時也要多關(guān)注一下自己的姿態(tài)，俗話說＂下美在貌，中美在情，上美在態(tài)＂，擁有優(yōu)美的姿態(tài)那要動人多了。我們使用手機(jī)時注意調(diào)整下手部姿態(tài)，將看手機(jī)這個平淡無奇的動作變美，讓你立刻會美出女人味 ！
? ? 使用優(yōu)雅的蘭花指加上壓手腕，會讓女性朋友＂在手機(jī)上打字的姿勢＂看起來優(yōu)美動人。1929年應(yīng)美國之邀，梅蘭芳先生率梅蘭芳劇團(tuán)赴美國好萊塢演出，那時的好萊塢已是世界時尚先鋒匯聚之地，而一曲東方的《天女散花》引發(fā)轟動，梅蘭芳先生的蘭花指更是引來好萊塢女星的競相模仿，她們不相信手指可以美得如此輕盈靈動有韻致。
? ? ? 我們?nèi)粘Ｓ檬种复蜃謺r像粘在屏幕上一樣(如圖)，簡直就是幾根硬木棍在敲打一樣，看起來一點(diǎn)兒都不美。
? ? 那我們模仿下蘭花指，五指放松自然分開，然后中指、無名指、大拇指向內(nèi)彎曲，接著大拇指保持直立壓于中指第一指節(jié)，無名指略高于中指。最后，小拇指略微內(nèi)收，食指微微翹起。初次嘗試的女性朋友可能會覺得手指比較僵硬，沒有那么優(yōu)美，沒關(guān)系只要多加練習(xí)就好，練習(xí)時大拇指捏住一個小豆子再壓于中指就會自然多了。
? ? 那手機(jī)打字時，蘭花指要略微調(diào)整下，中指自然下壓打字，大拇指不需要完全捏住中指，只要自然往里收就好。這時再配上壓手腕，這樣一下一下手指敲擊屏幕時，就優(yōu)美太多了，且營造出了一種朝氣蓬勃優(yōu)雅禮貌的氣場。
? ? 很多女性的手腕也是硬的，想一下是不是自己平時也缺少女性能量，外在是內(nèi)在的呈現(xiàn)，而調(diào)整外在姿態(tài)也是改變內(nèi)心狀態(tài)最快的方法。大家平時可以這樣練習(xí)，手呈蘭花指狀，捏住一條毛巾或者一張柔軟紙巾，壓手腕向上提達(dá)到自身最大限度，然后肘關(guān)節(jié)盡量不動，手腕帶動手掌手指向下壓，小臂不要用力自然被帶動，反復(fù)向上提和向下壓。配上動人的曲子練習(xí)起來真是一幅美麗的風(fēng)景。
? ? ? 那現(xiàn)代很多女性由于沒有經(jīng)過儀態(tài)訓(xùn)練，誤以為自己天性粗糙，舉止便更加隨意粗陋。記得前幾年由于自己缺乏儀態(tài)認(rèn)知，便以＂女漢子＂自居，走到哪里仿佛都著了一套男人的服裝。后來修習(xí)女子儀態(tài)之后才真的確認(rèn)做女孩真好，女人真美，每一個女子都可以儀態(tài)萬千，回歸柔軟！
? ? 中國并不是沒有優(yōu)雅女性文化，幾千年里多少詩詞歌賦中不少雋永雅潔、品如幽蘭的詩文都出自女性之手，她們的言行舉止也是文雅美麗，例如班婕妤、蔡文姬、李清照、張愛玲、夏夢等，東方的＂奧黛麗赫本＂還是很多的。只不過近一個世紀(jì)以來，曾經(jīng)傳承千年的優(yōu)雅之風(fēng)發(fā)生了裂變斷層，傳統(tǒng)文化中那種精致優(yōu)雅的美正被現(xiàn)代社會一種狂飆突進(jìn)的簡約粗俗之風(fēng)所取代。
? ? 法國著名的社會學(xué)家、作家波伏娃說過："女人不是天生的，而是后天造就。"事實(shí)上，女人的優(yōu)雅儀態(tài)也可以后天滋養(yǎng)造就而成。一個人的儀態(tài)是人格魅力的外在展現(xiàn)，也是內(nèi)在修養(yǎng)的外化。一個人無需等待飽讀詩書、學(xué)富五車、家財萬貫，也可以獲得良好的風(fēng)度，至少可以先從模仿開始。
? ? 人們都羨慕赫本在銀幕中的優(yōu)雅姿態(tài)，其實(shí)這種表達(dá)優(yōu)雅的肢體語言，每一位女性朋友都應(yīng)該也必須擁有。肢體語言的美麗優(yōu)雅會讓你變得風(fēng)姿綽約，容貌的美麗或許是第一眼的驚艷，而一個女人肢體語言的美好會讓人忘記她的容顏達(dá)到內(nèi)心愉悅。我們無法選擇高貴的出身，無法改變與生俱來的容顏，然而我們可以擁有高貴的肢體姿態(tài)、優(yōu)雅的風(fēng)度氣質(zhì)，讓我們一起成為氣質(zhì)美女吧！
（更多女性形體儀態(tài)內(nèi)容敬請關(guān)注…）
