2017年，我報了很多的線上課程，超級多，估計比火爆的花了幾千大洋只得了幾點教訓的那篇文章的主人還多。可是，在歲尾，我遇見了第一次課就潸然淚下的課程。

昨天晚上8點，我抱著熟睡的二寶，在廚房里，聽著手機里小王子老師的聲音。

“為什么我把自己的生活過得沒有了退路”

那一刻我在黑黑的廚房里一個人啜泣。

“把你對家人，對生活的埋怨，不滿都呼出來”

三次深呼吸，我深深地覺得自己對生活，對家人的不滿，對自己的自責那么深。

“為什么，技能方法之外更重要的是為什么”

為什么我要學習這么多東西？為什么我對生活充滿焦慮？我為什么會這么做......

于是有了老師留給我們的第一次作業(yè)：

一、整理情緒

接納自己

接納完整的自己，負面情緒，能力缺陷，平庸等等，真誠的承認他們的存在。也接納父母親人孩子的情緒和不完美。

和解

整理出自己情緒和行為背后隱藏的真正原因，找到內(nèi)心的那個小孩，同他和解。同父母，同老公，同孩子，當然還有自己，和解。

向內(nèi)反觀自己

深呼吸，整理出自己內(nèi)心真正的需求，不掩飾不逃避，然后去追求它。

二、整理行動

上了那么多課程，“為什么”？整理出自己內(nèi)心真正的使命，然后所有的學習行動都圍繞這個使命去進行。這樣才有無形的線將學習、行動串聯(lián)起來。