小助手這幾天在群里問(wèn)大家：今天，愛(ài)自己的事情。

我今天做什么了呢？

1、換被罩：睡覺(jué)感覺(jué)更干凈更清爽

2、按摩腰、肩頸、腳：又疼又舒服

3、做療愈之源：自己做兩次，笑中哭，哭中笑。晚上劉英老師、劉紅蓮老師帶領(lǐng)做兩次，場(chǎng)域更有能量，有新的覺(jué)察和感受。幸福媽媽王秀玲老師說(shuō)得好：好好療愈自己，是送給自己最好的禮物，也是送給老師最好的禮物。

4、下午美美的睡了一大覺(jué)。昨晚寫(xiě)日記太晚了，神經(jīng)興奮，睡得晚。

5、今天二姑姐和一個(gè)朋友都過(guò)生日，分別發(fā)了紅包。給予也很快樂(lè)！收獲雙倍的快樂(lè)。

6、讀泰戈?duì)柕膫饔洠硎苡浭抡Z(yǔ)言的詩(shī)意，和每個(gè)人成長(zhǎng)的獨(dú)特。

7、今天得到了智慧與勞動(dòng)換來(lái)的錢(qián)寶寶。不愛(ài)帶現(xiàn)金的先生拿了三張，喜不自禁。我發(fā)現(xiàn)花別人給的錢(qián)比花自己的錢(qián)更開(kāi)心。我的軍功章有先生的一半，看他的小得意和滿(mǎn)臉的笑意，我也很開(kāi)心也覺(jué)得很有趣。每個(gè)人都愛(ài)毛爺爺。分享也是一種幸福。老師說(shuō)：知足為富，人敬為貴，是的，事情就是這樣的。愛(ài)先生也是愛(ài)自己的方式，他開(kāi)心，我也開(kāi)心！

8、堅(jiān)持寫(xiě)感恩日記，這也是愛(ài)自己的最深入的方式。200篇，愛(ài)了自己至少200次。

9、愛(ài)自己，就早早睡覺(jué)。寫(xiě)到這里。晚安！夜夢(mèng)吉祥！

感恩人：福寶韓春萍