某天跟一朋友聊天，朋友說：唉，昨天好傷心啊，我兒子要爸爸不要媽媽。

我就問：具體是什么情況？

同事：昨天兒子在床上，哭鬧著想要我抱抱，我還沒抱呢，他爸爸進來了，立馬就去找爸爸不要我了~

因為平時還經(jīng)常聽她說，她兒子見她就要吃奶，如果不吃奶就不會找她。于是我問：是不是你很少回應(yīng)他？爸爸雖然在家時間少，但只要在就會較快回應(yīng)他。

同事說：是啊，有時候他哭我完全沒理他，他爸在外面聽見了就會立馬沖進來~平時基本都是奶奶帶，哭鬧的時候如果奶奶在就會去找奶奶，他一有啥動靜奶奶就回應(yīng)他，我怕慣著他了……

我：那就是了，你不理他，不回應(yīng)他，時間長了，當(dāng)然是誰回應(yīng)他就找誰了~

這種情況就是寶寶沒有跟媽媽形成特別密切的情感聯(lián)結(jié)。

平時在小區(qū)溜娃的時候，也時常會聽到奶奶/外婆說她家娃晚上睡覺都不要媽媽，媽媽抱就哭，就只要奶奶/外婆。

我也才意識到，“哦，原來不是所有父母都知道這個依戀的”。于是就有了下面這篇關(guān)于“依戀”的文章。

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

嬰兒依戀是嬰兒與主要撫養(yǎng)者(通常是母親)之間的最初的社會情感聯(lián)結(jié)，也是情感社會化的重要標(biāo)志。安全型依戀的寶寶，在自己所依戀的人(母親)出現(xiàn)時，會更有安全感，能積極適應(yīng)陌生環(huán)境，積極克服焦慮與恐懼，更具探索精神，且認知能得到快速發(fā)展。

依戀類型

心理學(xué)家Mary Ainsworth通過陌生情境研究法，根據(jù)嬰兒在陌生情境中的不同反應(yīng)，將依戀分為以下三種類型：

安全型依戀

這類嬰兒與母親在一起時，能安逸地操作玩具，并不總是依偎在母親身旁，只是偶爾需要靠近或接近母親，更多的是用眼睛看母親、對母親微笑或與母親有距離的交談。

母親在場時嬰兒感到足夠的安全，能在陌生的環(huán)境中進行積極的探索和操作，對陌生人的反應(yīng)也比較積極。當(dāng)母親離開時，嬰兒的操作、探索行為會受到影響，嬰兒明顯表現(xiàn)出苦惱、不安，想尋找母親回來。當(dāng)母親回來時，嬰兒會立即尋找與母親的接觸，并且很容易經(jīng)撫慰兒平靜下來，繼續(xù)去做游戲。

這一類型寶寶的媽媽對寶寶反應(yīng)敏感和負責(zé)。

回避型依戀

這類嬰兒對母親在不在場都無所謂。當(dāng)母親在場時，通常自己玩玩具，很少表現(xiàn)出與母親的情感分享（例如微笑或拿玩具給母親看）。當(dāng)與母親分離時，這種類型的嬰兒沒有表現(xiàn)出悲傷，對待陌生人的方式與對待母親一樣。在與母親重聚時，回避型依戀的嬰兒對母親表現(xiàn)出忽視、轉(zhuǎn)過頭或從母親身邊走過，而不是接近母親。

如果被母親抱起來，回避型依戀的嬰兒并不盡力保持與母親的接觸。因此，實際上這類嬰兒對母親并未形成特別密切的感情聯(lián)結(jié)。

這一類型寶寶的媽媽對寶寶沒有耐心，不喜歡寶寶的親近和接觸。

反抗型依戀

這類嬰兒在母親要離開前就顯得很警惕，當(dāng)母親離開時表現(xiàn)的非?？鄲?、極度反抗，任何一次短暫的分離都會引起大喊大叫。當(dāng)母親回來時，其對母親的態(tài)度又是矛盾的，既尋求母親的接觸，但同時又反抗與母親的接觸，當(dāng)母親親近他，比如抱他時，他會生氣地拒絕、推開。但是要他重新回去做游戲似乎又不太容易，不時地朝母親這里看。

在多數(shù)情況下，這種類型的嬰兒雖然也尋求與母親的接觸，但是一旦達到了這個目的卻又生氣地反抗與母親接觸。也稱為矛盾性依戀。

這一類型寶寶的媽媽情緒多變，不穩(wěn)定，常對嬰兒有不一致的行為，時而溫和時而粗暴。

Ainsworth的學(xué)生Mray Main，在20年后，她又發(fā)現(xiàn)了一個之前沒有觀察到的依戀模型:

混亂型依戀

這類嬰兒在陌生情景中表現(xiàn)出矛盾的或混亂的行為，在面對悲傷/恐懼時他們不能保持一個一致的依戀策略。

這些嬰兒表現(xiàn)出的行為可能有靜止不動、刻板行為或者直接對母親表現(xiàn)出憂慮和恐懼。當(dāng)依戀對象不僅被嬰兒體驗為安全港，同時也被體驗為危險的來源時，就會讓孩子陷入茫然混亂狀態(tài)。在一個有關(guān)父母虐待嬰兒的研究中，82%的嬰兒被鑒定為混亂型。

這一類型寶寶的媽媽通常偏向抑郁，傾向于虐待和忽視寶寶。

以上四種類型的依戀，安全型依戀為良好的、積極的依戀；后面三種為消極的、不良的依戀。

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影響嬰兒依戀的因素有很多，包括母親因素、父親因素、家庭環(huán)境因素和嬰兒氣質(zhì)等。那么如何讓寶寶形成安全型依戀呢？

如何發(fā)展寶寶的安全依戀

每個寶寶生下來都具有自己的氣質(zhì)特征，父母要根據(jù)自己寶寶的特點去照顧和教育。有的寶寶就是更容易焦躁不安，需要父母更多耐心去安撫。

1、以溫柔、理解的方式及時回應(yīng)

給寶寶及時的反饋。要善于識別嬰兒發(fā)出的各種需求信號，積極回應(yīng)他們的身心需要，當(dāng)寶寶的需要滿足了，自然不會怎么哭鬧。多抱抱撫摸他，多與他眼神交流，讓寶寶有真實的被愛的感受。當(dāng)寶寶哭鬧時，要及時回應(yīng)他，搞清楚他是為什么哭鬧，為什么會有情緒，準(zhǔn)確理解他的哭和他的小脾氣，并溫柔安撫和恰當(dāng)回應(yīng)他，他會感受到來自你的關(guān)愛，也會逐漸對你有安全感和信任感。并且這種互動也能使寶寶順利有效地與外界溝通，也有利于他更好地適應(yīng)外界環(huán)境。

及時回應(yīng)，并不是說他要什么都立即滿足他，而是你要能看見他的需要并及時回應(yīng)，你是拒絕他的要求還是滿足他的要求，總有一個回應(yīng)給他，而不是一直責(zé)怪他不該有這種需要，或者選擇忽視他的需要。

2、給寶寶有效的陪伴

父母陪伴寶寶不在于時間長短，而在于是否全心全意。尤其避免自己一邊玩著手機一邊隨意應(yīng)付孩子，父母是不是真心陪伴，寶寶是可以感受得到的。但陪伴并不是過度干預(yù)，尤其是寶寶會爬會走路以后，特別希望擺脫大人的限制，自己鉆鉆爬爬、走走摸摸，好奇心和探索欲望比較強烈。這時，父母為寶寶提供安全感，但是不要過度保護，也不要過度干預(yù)他的自主行為。

3、和諧穩(wěn)定的家庭環(huán)境

溫暖、和諧、互助的家庭氛圍有助于寶寶形成安全型依戀，相反，冷漠、疏遠、拒絕的家庭氛圍則會讓寶寶形成不安全依戀。

避免經(jīng)常更換照養(yǎng)者。依戀關(guān)系不是突然發(fā)生的，而是會經(jīng)歷一個過程，而一個或幾個特定的成年人持續(xù)照顧寶寶是他獲得安全感的途徑。如果經(jīng)常更換照養(yǎng)人，寶寶就需要更多的時間去適應(yīng)，對寶寶的發(fā)育和成長也不利。

媽媽要避免突然與寶寶分離。如果媽媽需要離開寶寶外出時，不要悄無聲息地偷偷溜走，也不要對寶寶撒謊。最好給寶寶一個分離的解釋，并找好替代媽媽的人照顧他。

比如如果媽媽產(chǎn)后需要上班，應(yīng)該提前讓寶寶適應(yīng)其他照養(yǎng)人（比如奶奶或外婆或爸爸等），避免媽媽突然離開，引起寶寶的不適應(yīng)和不安；同時在媽媽上班離開時要告知寶寶要去哪里干什么，去多久，大概什么時候回來。

總的來說，媽媽及時滿足嬰兒吃喝拉撒的需要還不足以使嬰兒形成安全型依戀，媽媽與嬰兒在一起呆的時間長短也不能單純決定嬰兒依戀的性質(zhì)。嬰兒依戀的性質(zhì)主要還是取決于媽媽是否對寶寶發(fā)出的信號敏感，并能準(zhǔn)確地理解他的生理和心理需要，同時作出及時、恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

作者介紹：是全國心理學(xué)排名前三某高校畢業(yè)的心理學(xué)碩士研究生，是國家二級心理咨詢師。家有快1歲的萌娃，還有一位心理學(xué)博士研究生寶爸。樂于分享有關(guān)情緒情感、育兒、個人成長和親密關(guān)系等話題。歡迎大家咨詢留言。