21歲女孩峨眉山舍身崖縱身一躍，結(jié)束了她痛苦而又短暫的一生。在遺書中，她用娟秀的字體向世人無力的辯解：
我并不是脆弱，只是病了。
抑郁癥看起來是個離我們生活很遙遠的名詞，它不像感冒發(fā)燒，能夠?qū)崒嵲谠诒蝗丝吹?，被人照顧。也很少有人會主動體驗患抑郁癥的感覺。
它是一種被人無視的病，被家人無視，被朋友不解，抑郁癥就像是一顆曼陀羅種子，它深深扎根在我們的體內(nèi)，汲取扎著我們內(nèi)心中僅剩的陽光。最終會扎穿血肉，伸展妖艷的枝蔓。
在我們的普遍印象中，抑郁癥病人是脆弱的，敏感的，不堪一擊的，他們表現(xiàn)出來的種種痛苦，不過是在經(jīng)歷挫折后的暫時情緒低落，是懦夫才會有的自暴自棄。只要時間一過，自然會好。沒有人會真得把抑郁癥當成一種病。
其實，抑郁癥患者的精神折磨，你根本無法想象。
我知道我得了抑郁癥，我的情緒低落，我的內(nèi)心絕望，我的一切不切實際的幻想，都不被人理解。他們總說我想多了，可是，這些想法不是自己不想就不出現(xiàn)啊。
我不知道自己要做什么？很迷茫，很痛苦，感覺自己不夠好，很郁悶。見外人或者陌生人特別緊張，不會說話。別人跟自己說話，自己回話就會擔心自己犯錯誤，說錯話，擔心別人都在看自己的錯誤，都是在對自己評判。
心理沒力量，做事特無力，無望，很孤單，做什么事都要費很大的勁一樣，沒有做事后的開心的感受。心理想的都是一些不好的，壞的，糟糕的事情。偶爾有一些開心的事，一旦開心，就會擔心這個感受不會太長久，于是馬上就出現(xiàn)評判的思維：覺得自己不配得到這些開心。
他們的內(nèi)心瘋狂地厭棄自己。所有人生中的美好事物都覺得自己不配擁有。懷疑，恐懼，放棄，他們喪失了品味美好生活的能力。
海上好大的早晨，樹底鉆出的新芽，深夜飄渺的遠星，越是美好的事物，就越使他們愧疚，極度陰郁的心理令他們不斷否定自我。
每一次看到抑郁兩個字，我都會尤為心驚，它似乎是在努力地壓抑自己的情感，壓抑自己的想法與表達，在抑郁的心境表面蒙上了一層微笑的面紗。人前強顏歡笑，人后孤獨寂寞。這更像是當代人不得不戴上的面具。而當我們力不從心，試圖扯下臉上的面具，主動地向別人暴露自己內(nèi)心的軟弱，孤獨時，我們得到的卻從來不是理解，支持。往往是刺破血肉的指責，斥罵。那些人根本就沒法體會到我們的痛苦，
其實，活著就已經(jīng)很不容易了。
在每一個自殺跳樓的抑郁癥患者腳下，總是會有一群好事的圍觀者。
他們扮演著好心的救世主，卻一句一句地將我推下懸崖。
“孩子不要跳啊，想想你的父母，家人。他們還需要你”
“父母養(yǎng)你不容易啊，怎么能這么不服責任說跳就跳”
“你還年輕啊，孩子，想想你往后的日子，快回來！”
這些看起來萬能的勸解，是對每一個跳樓者最后的嘲諷。如果真的有用的話，這世界上又怎么會有那么多絕望的人。
我的父母，他們在聽到我得抑郁癥的時候，又是多么的諷刺，他們用看怪物的眼神看我，質(zhì)疑，不屑，在他們看來，我只是在拿抑郁當失敗的借口。
“你就是太脆弱，經(jīng)受不了挫折，像你這樣的，還能指望你干什么?！?/h4>“爸媽的臉面都讓你丟盡了，算了，你沒希望了”
在我們患病，無助，絕望的時候，家人往往會給我們補上最后一刀。他們也許試圖用言辭激勵我們“振作”起來，逼著我們前進，但其實是一點點把我們推向懸崖?？嘈Γ聊?，乃至麻木。
多少錯誤，是以愛之名。
我們掙扎自救的信心就這樣被蠶食殆盡，我曾想抬頭再看一眼光芒，卻最終被壓下了頭顱。
人人都是抑郁癥的潛在患者
憨豆先生，一位為我們帶來無數(shù)歡樂的資深喜劇演員，卻得了抑郁癥，永遠失去了快樂和興趣。他那嘴角向上翹起的笑容影響了幾代人，卻也在抑郁癥的陰影下消失不見。
幾年前，喬任梁因抑郁癥自殺去世的新聞刷爆網(wǎng)絡(luò)。震驚世人，黃軒也曾在微博里坦言自己有太多的焦慮和不安。更是在文中說道死亡的意向。
許多公眾人物生活在高壓之下，更是抑郁癥的高發(fā)人群。提起因為抑郁癥而自殺的人，最為人熟知的莫過于哥哥張國榮。2003年4月1日，張國榮情緒失控，在文華酒店頂樓縱身一躍，無不令人扼腕嘆息。他選擇在愚人節(jié)這天，可能是對這愚蠢的世界最后的抗爭。哥哥是去追尋自己想要的境界了吧。
抑郁癥就像一張大網(wǎng)，越掙扎越緊縛，它要人放棄所有的歡樂與幸福。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織報告，目前抑郁癥是全球第四大疾病，也是導致患者功能殘疾的主要原因之一，大約有1/7的人會再人生的某個階段遭受抑郁癥的困擾，預計到2020年，抑郁癥將會發(fā)展成為僅次于心血管疾病的第二大疾病。
在中國，抑郁癥的發(fā)病率約為6%，目前以確診的患者高達3000萬。調(diào)查顯示，這3000萬的抑郁癥患者只有不到10%得到專業(yè)的救助。同時，還有相當多的患者根本沒有意識到自己患有抑郁癥，更不用談診治了。
抑郁癥群體現(xiàn)在最需要的就是被尊重，需要社會釋放的善意。只有當我們的意識，文化不在對抑郁癥患者視而不見，冷漠對待。每一個人都能夠平等對待他們，而不是施以冷漠。抑郁癥患者才不會把死亡當做幸福。
