【day 11珂珂】讀《把時間當朋友》
談談我所了解的元認知能力或心智。
其實這兩個東西說的是一個事物：對自己的思考過程的認知和了解。這個解釋是改進后的，改進前的心智是：你能夠控制大腦的思考。因為很多時候我們都不會意識到我們自己的大腦是怎么思考的，而心智就教我們需要有意識的控制自己思考的過程。
在這本書里面作者寫了幾個心智體現(xiàn)的方面：能夠控制自己的情緒，控制自己的大腦，推遲欲望的滿足感。我對這幾個方面的理解就是我們首先能夠意識到我們的思維，這個思維包括了思考方式，情緒，欲望這些，然后不斷的修正他們往好的那方面發(fā)展。
【day 12珂珂】讀《把時間當朋友》
今天又get到一個新技能，或者說提升了一個新技能。
作者給出了一個記日記非常好的形式：記錄自己每天都把時間花在哪了，每一件事和這件事持續(xù)的時間。這樣記錄下來差不多就把自己的每一天的時間花在哪里都很清楚了。這個做法的好處是我們在經(jīng)過一段時間后能夠精確的感知到時間的流逝，因為通過前面時間的記錄，你自己大概知道自己做某件事時會花多少分鐘，于是我們在做計劃時能夠真正的和時間合拍，不會存在時間過得好快類似的焦慮了。
之前作者也提到過我們大腦本身是很容易忘掉痛苦的，而與痛苦相關的經(jīng)驗教訓也會隨之忘掉。忘掉之后的后果是當我們在做類似事情的時候往往就不記得前面的經(jīng)驗教訓，就會犯二次錯誤，甚至多次。所以，我們可以把我們的痛苦記錄下來，每過一段時間再翻翻這些痛苦，也就能夠避免類似錯誤的發(fā)生。
在了解到今天這個記日記的方法后，我可以把痛苦的經(jīng)驗教訓也加上去，過段時間再回顧回顧。好記性不如爛筆頭，真的不失為一個好習慣。
【day 13珂珂】《把時間當朋友》
今天分享一些零碎的感想?？吹揭欢卧挘喝藗冊诶斫庑碌闹R的時候，往往依賴過往的經(jīng)驗。所以，在教育學中，類比是很多學者和老師推崇的教學方式之一。小學老師用煮熟的雞蛋類比地球的構造來幫助小學生理解地球?？吹竭@段話，我突然明白了之前作者所說的心智：能夠感受到自己的思維方式的過程?？赡芪覀冊诮忉屇硞€新的知識時習慣于用類比的方式，但是我們可以從我們的思考方式中跳出來把這種思考方式總結(jié)出來。這就算是元認知能力的提高吧。
還有另外一個：作者提到了寫作能力在自學能力中也占據(jù)著重要地位。這給我原本的認識有了很大的沖擊。原本的我一提到寫作就想到了莫言，魯迅這樣的文人，所以有些“抵觸”。作者也說了長久以來我們的教育把語文和文學過分緊密聯(lián)系起來，乃至于忘了文字本身最重要的意義是什么。文字對于表達我們自身的想法有很重要的地位。所以，寫作能力不可以忽視。
【day 14珂珂】《魔鬼搭訕學》
前幾天聽到羅輯思維里的一個節(jié)目里提到了這本書，節(jié)目里羅胖也說的挺好的，作為一名宅男，于是就看了起來。不過大部分都被我看笑話一樣的笑過去了，我一口氣看了39%，同時也不經(jīng)暗暗贊嘆作者把搭訕已經(jīng)搭成了一門藝術，并且以搭訕為生了。出于好奇，我百度了作者的照片，還真是如作者所說其貌不揚。于是，我在心底更加佩服作者扎實的心理學和出奇的口才。
經(jīng)過一步一步深入了解這本書，我也進一步擺正了我對于搭訕的認識。作者提出，搭訕交談的本質(zhì)應該是表現(xiàn)真實的自我，而不是為了某個目的而偽造出一個虛構的自己。
這本書我想要分享的就是這些啦，大家圣誕節(jié)快樂啊。
【day 15珂珂】《把時間當朋友》
越讀到后面，越感覺作者思考能力的強大。
就好比如說對于成功者的經(jīng)驗，作者有自己獨到的見解。他基于心理學的痛苦遺忘來推測很多成功者在分享自己成功經(jīng)驗的時候，其實并不是完全就是事實，這其中會加一些修飾，因為對于痛苦的經(jīng)歷我們的大腦會自動遺忘他們，所以每當他們講到自己的痛處時一般都會放大這個痛苦，然后用無比頑強的精神戰(zhàn)勝它。另外一個是對于運氣，作者提出那些相信運氣的只不過是為了逃避現(xiàn)實的尷尬，他們往往都是想控制那些自己控制不了的。而強者只究因果。就像那些賭王，之所以贏多輸少，是因為他們花更多時間，精力去研究并且計算概率，他們只想贏，從來不賭。這就是差別。
所以，對于一切事物，擁有自己的認知，并不盲從，這才是真理。
【day 16珂珂】《把時間當朋友》
對某個問題多方面的資料來源，或是同一來源但是不同時期，可能會有新的收獲。
今天，應該說昨天我看了這本書關于運氣的講解，雖然反反復復看了幾遍看總覺得沒怎么看懂。今天剛好就看到作者關于同樣的話題差不多7年后寫的一篇文章。而這篇文章對運氣講的更加透徹些，而且更加全面了。我想，一個人隨著時間的流逝也是不斷成長的，更何況是作者這種不斷思考并且經(jīng)歷更加豐富的。我看到作者的一句話，他說運氣是他操作系統(tǒng)的一個概念，他也有關于這個話題一套的方法論。真的越來越佩服作者了，對某個問題會進行長期的思考。
另一點是作者談到了人脈重要還是學習重要，其實這是他在北大講座時一位同學問他的問題，而他當時是先把這個問題先記到他的本子上，再說這個問題會專門寫一篇博客來回答，同時也給出了他的觀點：學習更重要些。這里有幾個細節(jié)，一個是仔細，另一個是認真。仔細在于他會有一個本子記著，認真在于對某個問題不敷衍到寫一篇文章來闡述。今天，我們實驗室部門開會時，來了位實驗室的總裁（負責人）。其實我之前跟他都在一個組織呆過，但之間有過很少的交流，我當時還考慮著要不要閑聊幾句，以顯示出：“欸，實驗室的總裁我都認識，我人脈廣吧“，但后來仔細想一想，其實沒必要了，因為即使我過去說幾句話又能怎樣，大家都有自己的路要走，有這幾分鐘閑聊還不如多敲幾行代碼。所以，我還是覺得社交就應該放在“有效”這兩個字上。
【day 17珂珂】《把時間當朋友》
今天看到一句話，作者說當一個人的心智開啟的時候，學東西也會更快。作者舉了他的例子：他受朋友的邀請（羅永浩）到新東方教書，而在這之前，他跟老羅一樣，把自己困在一個小黑屋里，然后潛心專研了4個月之后，拿著托福高分試卷去新東方報到去了。雖然這期間發(fā)生了什么事作者沒提，但我想一定是非常努力加上心智開啟后有一定的分析能力才把托福這塊大骨頭給啃了下來。我之前聽羅永浩的演講也是這樣說過，跟李笑來是類似的經(jīng)歷。所以，我覺得這一切的技能其實并沒有想象中的那么困難，當你心智開啟時候，掌握一定的方法也能做成的的。
【day 18珂珂】《把時間當朋友》
今天分享一個小的知識點，改掉自己的思維首先就應該先從自己的語言開始，因為我們所使用的語言限制了我們的思維。舉個例子：當投資者所持有的股票價格下跌時，他們描述時應該說“賬面損失”而不是“實際損失”。但有些人思考時未經(jīng)訓練，在描述縮水市值時說實際損失，有可能自己就承受不了心理壓力（其實只是自己嚇唬自己）就把手中的股票賣了出去，那就真的變成了實際損失了。
我之前聽羅輯思維時，羅胖也提到過類似的邏輯：他舉了羅永浩的例子：有次兩個老羅聊天時羅胖就問老羅為什么做企業(yè)后很少，幾乎沒有在網(wǎng)上跟別人撕逼起來了，老羅說如果自己在心里隨便就認為某個人不好的話，這樣認為的不好往往不全面，是沒有經(jīng)過深思熟慮的，而當企業(yè)家更需要的是成熟穩(wěn)重，每做一個決定都需要經(jīng)過長時間思考的，所以，自己變得更加注意自己的言行。
所以，自己所說的的確會潛移默化影響自己的思維。
【day 19珂珂】《把時間當朋友》
今天同樣一個小知識點，分享作者講解某個知識點時舉得例子。
首先作者提出的觀點時：越早醒悟越好。這個醒悟作者指的是對于時間流逝的感知。因為一個人如果能夠越早能夠感受到時間的流逝，他會更加的珍惜時間。于是，作者就舉了我們?nèi)俗孕r候成長以來對時間感悟的例子。因為一般的人要到一定的年齡，多數(shù)人是三四十歲才感受到這個經(jīng)驗，那么如何讓孩子早些感受到，早些做好準備呢。作者說我們可以從7歲后給孩子做一件讓他特別特別印象深刻的事情。然后父母在本子上記著這件事情的細節(jié)，到兩三年后再翻出來給孩子聽，這時候孩子應該有些感覺，又過三四年講給孩子聽的時候應該孩子對時間流逝的感受會更加深刻。這樣，無形當中我們就給孩子樹立了這樣一種對時間流逝的醒悟。
其實作者舉的這個例子它是隨著時間推移的，所以比較生動。我們能學到的不僅是作者的觀點更是作者例證觀點是舉例子的方法。
其實今天還有另外件事，學生會聚餐。聚餐畢竟就要喝酒，我在全程當中因為嘴皮子不6，所以只能喝。但我發(fā)現(xiàn)，雖然我沒其他人那么靈活，那么能說，但是我作為部長給干事們樹立的形象是一個能
【day 20珂珂】《把時間當朋友》《時間的朋友》
今天談談準備這個話題。李笑來在書里說到他在做任何一件事情之前都會做好充分的準備，他每次講演前一般都會做兩手準備，就是以防出現(xiàn)什么意外的事故。他也說了在開講前五分鐘自己也會很緊張，即使是做好準備的情況下，但是講了五分鐘進入狀態(tài)后就變得從容了。我自己也參加過演講比賽，沒有做充足準備和做好了準備在臺上真的是兩種狀態(tài)。昨天學生會聚餐我喝的很醉，一是不知道怎么應酬，二是不知道喝酒的方法。但如果我事先做好準備先百度下有什么應酬的方法和喝酒不容易醉的方法的話我想情況會好很多。
再分享一下剛才聽《時間的朋友》所收獲的。印象最深的是在談到消費升級的那個比喻：人們現(xiàn)在不在關心柴米油鹽醬醋茶的茶，而是琴棋書畫詩酒茶中的茶。一聽到這個，我腦中閃現(xiàn)的就是前些天我吃的一個中高端的外賣，講究一個精致和我們學校最近開的一個富有，非常富有情懷的眼鏡店，老板在對于自己開店的初衷寫了一篇很長，很有情懷的文章，我看完之后要不是剛配了副眼鏡我都立馬想去看下老板再配副眼鏡。所以，我們已經(jīng)從溫飽年代到有追求的年代了，自然，消費就應該升級了。
最后，祝大家17年能收獲更多的東西，包括人和物，還有心靈上的感知。
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