? ? ? ? ? ? ? ? ? 減重小記

兒子今年才10歲，1.5米的身高，體重就已經(jīng)100多斤了。雖說孩子骨架大，肌肉結(jié)實(shí)，但這個(gè)體重明顯超標(biāo)，他的小肚子漸漸鼓起來了，之前的衣服穿著也小了，我只能重新給他買新的。我偶爾開玩笑，叫他“小孕婦”，小家伙半生氣半撒嬌地向我抗議。不過，他那挺著肚子的模樣還真有幾分神似。

他平時(shí)不挑食，胃口特別好，飯量幾乎趕上成年人，再加上之前我給學(xué)生買獎(jiǎng)品剩下不少零食，他在家吃得更頻繁，體重也就一路往上躥，現(xiàn)在已達(dá)到109斤。為此，我最近一直在提醒他少吃零食、控制飯量，可我平時(shí)又沒時(shí)間陪他專門運(yùn)動(dòng)，只能趁著清明假期帶他出門多活動(dòng)活動(dòng)。

假期最后一天，我們外出游玩。上山時(shí)我們坐了景區(qū)的旅游車，下山時(shí)我特意讓婆婆乘車，自己則帶著兒子步行下山，想讓他多消耗些熱量。孩爸見狀也跟著我們一起走。全程山路加平路，我們累計(jì)走了12.6公里——其中有一段，兒子還跟爸爸去爬了一座小山，總體而言，運(yùn)動(dòng)量比我都大。

剛下山時(shí)，我讓他幫我背包，他爽快答應(yīng)了。沒一會(huì)兒，小吃貨本性就暴露了，問我能不能請(qǐng)他吃冰淇淋，我點(diǎn)頭同意。他又得寸進(jìn)尺，想要升級(jí)成圣代，我想著難得一次，便也依了他。

下山路段有些陡峭，人會(huì)不自覺地往下沖，再加上之前長時(shí)間走路爬山，雙腿又酸又脹，孩子自然也累得夠嗆。路上休息時(shí)，孩爸幫他按摩小腿，他疼得直叫喚，后來還跟我“討價(jià)還價(jià)”，說要吃三個(gè)冰淇淋才能彌補(bǔ)他的辛苦。我笑著跟他說：“三個(gè)冰淇淋一吃，今天的路可就白走啦，你這些苦也白受啦，你自己想想值不值?！彼聊チ艘粫?huì)兒，懂事地改口：“算了，就吃一個(gè)犒勞自己就好?！?/p>

走到離終點(diǎn)只剩一公里多的第二段路時(shí)，我們停下來休息。孩爸讓他自己捶捶腿放松，沒捶幾下他就疼得掉眼淚，直說太疼啦，受不了?？杉幢闳绱?，他也沒有耍賴放棄，一直咬牙堅(jiān)持著。

其實(shí)中途有個(gè)乘車點(diǎn)，走完第一段路就能坐車下山。那時(shí)他已經(jīng)累得頻頻喊累，我還擔(dān)心他會(huì)吵著要坐車，畢竟累計(jì)運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)將近十公里，對(duì)孩子來說足夠了。沒想到當(dāng)我主動(dòng)問他坐車還是走路時(shí)，他只說：“聽你們的，你們坐車我就坐車，你們走路我就跟著走?！笨此z毫沒有要退縮的意思，我便決定繼續(xù)步行下山。

12.6公里走下來，我的腿都有些酸痛，更別說一個(gè)10歲的孩子?？伤麖念^到尾沒耍賴，硬是堅(jiān)持到了最后，真的特別棒。晚上吃飯時(shí)，他沒有再提冰淇淋，而是想喝一瓶橙汁。雖然飯店里的飲料比超市貴不少，我還是欣然答應(yīng)了，就當(dāng)是給這個(gè)懂事又堅(jiān)強(qiáng)的小家伙，一份小小的犒勞與鼓勵(lì)。