中原焦點解決團(tuán)隊高級五期 講師第13期 賀變麗堅持分享第2808天? ? 2026—3—5

? ? ? ? “一念改過，當(dāng)時即得本心”，古人寥寥數(shù)語，道盡修身之本。人非圣賢，孰能無過，過錯本是人生常態(tài)，可貴的從不是不犯錯，而是知過、自省、勇改、善終。真正的成長，正是在一次次正視不足、修正言行中慢慢實現(xiàn)的。

? ? ? 改過之要，首在自知。很多時候，我們并非不知對錯，而是不愿直面問題，習(xí)慣為自己找借口、尋退路。唯有放下執(zhí)念，靜下心來深刻反省，清晰看清錯在何處、因何而起，改過才有方向，自省才有意義。知過而不改，是為糊涂；知過而諱改，是為懦弱。只有坦然面對自身不足，才能邁出改變的第一步。

? ? ? ? 改過之基，貴在誠心。改正過錯不是做給他人看，而是為了回歸本心、完善自我。心不誠，則改之無力；意不堅，則行之難久。真正的改過，是發(fā)自內(nèi)心的愧疚與覺醒，是心甘情愿的約束與提升，不帶敷衍，不存僥幸。唯有以真心對己，以誠心改過，才能從根源上糾正偏差，讓言行歸于端正。

? ? ? ? 改過之成，重在堅持。人皆有惰性，積久而成的習(xí)慣更難一時改變。一時興起易，長久堅持難，這就需要我們有恒心、有定力，不因其小而忽視，不因其難而放棄。改正過錯，是一場與自己的較量，越是不易，越顯珍貴。每一次克制，每一次堅持，都是對本心的守護(hù)，都是對自我的超越。

? ? ? ? 于我而言，當(dāng)下最需改過之處，便是戒掉睡前刷手機(jī)的習(xí)慣，做到早睡早起、規(guī)律作息。明知熬夜傷身、耗神，卻屢屢被手機(jī)牽絆，這便是知過未改。今后當(dāng)以自省為鏡，以堅持為杖，約束言行，端正心態(tài)，從點滴小事做起，真正做到知過能改、行而不輟。

? ? ? ? 一念放下，一念新生。愿我們都能常存敬畏之心，常懷自省之意，在改過中修行，在堅持中成長，守住本心，行穩(wěn)致遠(yuǎn)，活出更自律、更清醒、更向上的自己。