梁素紅，焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)九期持續(xù)分享第322天（442）舞鋼

昨天，賀老師做催眠體驗(yàn)，當(dāng)時(shí)因?yàn)殡娕骱孟癜l(fā)出了聲音，讓我驚醒。但是還是有效果，今天早上一覺(jué)睡到六點(diǎn)多。起床后，想起孩子說(shuō)他們那里要下大雪，這么多天了不知道怎樣，發(fā)信息也沒(méi)有回，就微信聯(lián)系她，接到電話后，她告訴我，他們德州的房子租出去了，他們的家具物流也送過(guò)來(lái)了，這種這邊的租客也來(lái)了幾波，我說(shuō)網(wǎng)上說(shuō)你們那里氣溫好像負(fù)二十幾度，她說(shuō)沒(méi)有啊，今天他們那里就有太陽(yáng)，然后告訴我，你睡覺(jué)吧，我告訴她，我們不能給你幫忙搬家具了，你們辛苦啊。心里真的很溫暖而且很安心，愛(ài)很溫暖，很偉大跨越了半個(gè)地球，只要信任和放心。

上午回家，路上說(shuō)起下時(shí)候認(rèn)識(shí)的一個(gè)人的抑郁癥的事情，我就發(fā)表了自己的意見(jiàn)，好像愛(ài)人咳了一下，馬上就住了口。中午回來(lái)之后就這件事進(jìn)行了溝通，告訴他，當(dāng)你不愿意聽(tīng)或者不同意的時(shí)候，可以告訴我，不要這樣。他淡然的說(shuō)，沒(méi)有的事??！

中午吃飯的時(shí)候，同事向我問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，讓我感覺(jué)工作很相關(guān)，馬上給負(fù)責(zé)的同事安排這件事情，之后想到是周日，發(fā)了一個(gè)信息，肯定他的辛苦，他也回了一個(gè)微信，自己覺(jué)得這樣做自己有進(jìn)步。

下午去洗澡，往體重計(jì)上站，顯示六十二公斤多，看到鏡子里的自己，圓圓的臉，感覺(jué)要減肥，一個(gè)月來(lái)步行沒(méi)有減重，反增了重，看來(lái)這段時(shí)間自己加強(qiáng)做飯的技能，都顯示到了自己的身上，先生沒(méi)有變化，這要調(diào)整，馬上行動(dòng)。

一件一件的事情，慢慢做，安心的做自己能做的事情，真好！