在整理活動(dòng)里，回憶物品是很難處理的，往往不見得是多值錢的東西，但就是舍不得扔。這種舍不得的背后有各種原因，物品上凝結(jié)著回憶，就是其中最重要的原因。它們對(duì)你來說都是人生紀(jì)念，這些就是回憶物品。
整理回憶物品有兩個(gè)步驟，第一，要單獨(dú)歸類；第二，是要帶儀式感去做整理。
第一步，單獨(dú)歸類。
它們的功能已經(jīng)發(fā)生變化了，一旦你覺得一個(gè)物品對(duì)你來說，說是有紀(jì)念價(jià)值，回憶價(jià)值和情感價(jià)值的時(shí)候，他們就已經(jīng)跳脫當(dāng)時(shí)的物品分類，不再屬于以前的功能。比如你的婚紗。從整體上來講，它就要放在人生物品的環(huán)節(jié)里整理。從收納上來講，它幾乎再也不會(huì)拿出來用，也就不應(yīng)該放在你日常穿著的衣柜里，而應(yīng)該跟其他不常用的人生物品放在一起。
在整理的流程上，回憶物品是你眼里的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。
在物品整理當(dāng)中，如果遇到了你覺得帶有回憶，帶有情感價(jià)值的物品，當(dāng)時(shí)就應(yīng)該把它們單獨(dú)拎出來，先集中到一起擱著，到了整理人生物品這個(gè)時(shí)間段，再對(duì)其中的物品進(jìn)行整理。
第二部，整理回憶物品要有充分的儀式感。
整理回憶物品，跟整理其他物品不同，是你更深地面對(duì)自己內(nèi)心世界，儀式感非常重要，這個(gè)儀式感主要包括4個(gè)部分。
1. 要保證獨(dú)處的空間。
整理回憶物品，盡量不要被人打擾，要保證一個(gè)安靜獨(dú)處的空間，家里有人的時(shí)候，最好不要進(jìn)行回憶物品整理，因?yàn)槟阌锌赡軙?huì)被打斷。
2. 要保證充分的時(shí)間。
回憶物品的整理，容易勾起情緒，激發(fā)很多過往的回憶，需要充分的時(shí)間來回溯、體會(huì)、確認(rèn)，因此不要匆匆忙忙。
這是人難得認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)，如果有別的事要忙，先忙完了再來整理，時(shí)間不夠的情況下，情緒和回憶不能充分暴露和被處理，會(huì)讓你很難決斷。
3. 鄭重其事的告別。
比如你可以拿起一件東西在手上，安靜的回憶當(dāng)年使用的時(shí)間和場(chǎng)景。
如果同時(shí)有好多件物品，他們是涉及到同一段生活經(jīng)歷的。比如說你有一段戀愛經(jīng)歷，存留了很多當(dāng)年一起去玩的票根，彼此傳過的字條，去其他城市旅游的車票，你可以按照時(shí)間給他們排序。這樣你就能夠按照時(shí)間線在你的腦海里，做一個(gè)場(chǎng)景的回憶。
接著，你要主動(dòng)的去判斷這個(gè)東西在你人生時(shí)間軸上的重要性，會(huì)發(fā)現(xiàn)其中一些東西對(duì)你人生具有里程碑意義，它是標(biāo)志性的，跟你這個(gè)人獨(dú)特性是緊密關(guān)聯(lián)的。
另外一些，雖然也帶有一些情感和回憶，但放在人生時(shí)間軸上，就顯得不那么突出了。比起大學(xué)社團(tuán)的演出服，婚紗可能更具紀(jì)念意義，那就留著婚紗吧。
最后，正式告別。辨別了物品的重要性，同時(shí)你也理順了其中的情緒和情感，接下來你就可以充滿尊重的告別，并放手了。
你可以在心里默默的說：謝謝你陪伴我，再見。也可以設(shè)計(jì)一句自己獨(dú)特的告別語。
反正你是一個(gè)人在屋子里整理回憶物品，不要不好意思，鄭重其事，充滿尊重的告別并放手，回憶才算真的翻篇了。
4. 有儀式感的留存。
不需要的回憶物品可以直接扔，留下來的回憶物品可以采用多種儀式感比較突出的方式去保存。
有的回憶物品占據(jù)的空間很大，扔掉之前可以給它們拍照片，用制作相冊(cè)的方式壓縮空間。
可以改裝、改制，小時(shí)候最喜歡的裙子，有點(diǎn)舍不得，喜歡做手工的人可以把花紋剪下來做一個(gè)手工藝品。
想封存起來的回憶物品，可以找個(gè)箱子集中封裝起來，打個(gè)包也不可以的。
這樣保留下來的回憶物品可以跟孩子分享記憶，也可以開同學(xué)會(huì)的時(shí)候帶去交流。
上面這些比較儀式化的處理方式，能夠讓你體會(huì)到自己的情感和經(jīng)歷受到充分尊重和對(duì)待的感覺。
| 苦澀的回憶物品
有些時(shí)候，回憶也是充滿苦澀的。
比如從一份工作當(dāng)中離開，心中難免感慨和失落；比如失戀和分離；比如面對(duì)過世親人的遺物。
過往你覺得很難面對(duì)的這些東西，可能只有激烈的感受，回避的情感，對(duì)錯(cuò)誤的自我責(zé)備，對(duì)失去的無限痛惜，它們當(dāng)然容易使你進(jìn)入負(fù)面情緒。
如果你不愿意面對(duì)，草草翻過去，它反而容易像一個(gè)難以愈合的傷口，藏進(jìn)你的潛意識(shí)，甚至可能影響你對(duì)未來幸福的追求。
那這種情況怎么辦呢？核心就是：從積極和感恩的角度去理解一切回憶。
同樣用儀式去整理它們，這個(gè)儀式感的關(guān)鍵就是要提出正確的問題，讓自己換個(gè)思路解答。
回答完畢后，再?zèng)Q定這個(gè)東西是否要保留或扔掉。扔掉的同時(shí)，仍然回之以感謝的話。
通過認(rèn)真地告別回憶物品，更深地與自己和解，以積極和感恩的視角看待自己所經(jīng)歷的一切，才能夠使你不是單單在回憶中痛苦，而是把整個(gè)經(jīng)歷化為你自己人生的養(yǎng)分，給予現(xiàn)在的你更大的力量。
