打卡累計(jì)天數(shù)：19/30/1

宣言：一次只做一件事

孩子第1個(gè)30天目標(biāo)：晚上8：30啟動(dòng)睡前儀式，9點(diǎn)關(guān)燈睡覺(jué)；

自己的事情自己做；

戶外每周活動(dòng)2次；

東西從哪拿的放回哪去；

大孩子第一個(gè)30天目標(biāo)

學(xué)會(huì)使用番茄鐘；

學(xué)會(huì)自己收納整理；

媽媽第1個(gè)30天目標(biāo)：

早睡早起；（10：30睡，6：16起）

早起快走半小時(shí)；

打坐精心20分鐘；

練字一篇；

加油小可? 3歲8個(gè)月? 踐行打卡18/30/1

1、規(guī)律時(shí)間：7：20---9：00/10：00睡著

2、親子閱讀：未做

3.一起看了電影：孩子喜歡的格爾達(dá)公主，勇敢和正義的化身。

加油可樂(lè)? ? 10歲? 踐行打卡19/30/1

1、寫(xiě)作業(yè)時(shí)學(xué)會(huì)用番茄鐘：

2、學(xué)會(huì)收納：。

今日閃光點(diǎn)?：

??小寶，今天生病了，東西一口都沒(méi)吃，一直要媽媽抱。帶她去醫(yī)院就怕打針，哭的死活都不肯，說(shuō)媽媽我會(huì)好好喝水，好好吃藥的，后來(lái)帶她去了小診所，量體溫還是很配合，看口腔也是非常配合，回家吃藥，雖然味道不喜歡，還是選擇喝了。識(shí)大體的寶寶，真棒!

??大寶，考完試，約好跟同學(xué)一起玩，結(jié)果去人家里，發(fā)現(xiàn)人家不在家。沒(méi)有抱怨，直接自己坐地鐵回家了。

父母教練檢視：很怕去醫(yī)院看病，看來(lái)要玩一下類(lèi)似的角色扮演演戲幫她消除恐懼心里。

大寶，昨天自己提出讓他放松一下，所以沒(méi)有管他，談好了，今天把所有的清單重新做一下，開(kāi)始寒假期的踐行。