? ? ? ?記于2020年3月8日 南浦麗江花園后門-海龍灣樓下一條街-麗江市場-麗江西門健走3公里30分鐘后記健走感悟

? ? ? ?關(guān)鍵詞 用心 清理 從現(xiàn)在可以做的做起

? ? ? ?煩躁的昨晚

? ? ? ?昨天晚上睡得很晚，差不多一點，從10點開始自己筆記煩躁，想著有很多復(fù)盤沒有寫（而這時我早上樹立的最大目標(biāo)），有很多行動計劃列出來了，但是自己沒有整理，也無法系統(tǒng)化執(zhí)行；于此同時，自己有一個計劃里面的關(guān)于責(zé)任與擔(dān)當(dāng)?shù)娜蝿?wù)沒有完成。

? ? ? ?這種情況下，自己通過告訴自己，情緒是這樣子，你可以從你可以做的一點點事做起，去交流溝通，符合你擔(dān)當(dāng)?shù)?，符合你夢想相冊的，去連接，去交流。我發(fā)了晚上大區(qū)領(lǐng)導(dǎo)力工作坊的視頻連接，還要內(nèi)容簡介到會員群和官員群，因為我的夢想之一是激發(fā)大家在未知的世界用愛和勇氣前行，而我要激發(fā)會員群和官員群，我覺得這個工作坊前面部分很不錯，讓大家看為什么要加入頭馬及在頭馬的心路歷程，讓大家也可以想想自己，更加認(rèn)識自己，讓自己在頭馬和生活中更加地淡定和有驅(qū)動力去生活。后面聯(lián)系了Jennie溝通官員會議事項，Zoey溝通感恩NMO老師事項，官員群問大家對于禮物有什么idea，找Emma組隊做英語寫作組合。跟周勤約今天聊經(jīng)歷，聊能量。

? ? ? ?最后還是在1點前才上床睡覺，有些困惱，自己覺得早睡是今天最大目標(biāo)，也是自己設(shè)定的時間用來儲蓄的重要方式之一，沒有儲蓄，全部花出去了。睡覺前反思今天晚上領(lǐng)導(dǎo)力工作坊的事情，一個是Vivian提的招新事情，一個是想象力對于梳理目標(biāo)的重要性。

? ? ? 早起后的取舍

? ? ? 早上起來，覺得我要取舍、我要專注，做好三件事就好。

? ? ? 去健走之前想著目標(biāo)是不是要在大中小三個維度，在寫今天事情，原本寫了“和周勤聊天交流”、“續(xù)費(fèi)事情”、“留下三個未清零復(fù)盤”，為今天主要事情。

? ? ??健走用心

? ? ? ?在走下樓出發(fā)健走的路上，我覺得這三件事情我覺得重要，但是好像沒有很興奮的感覺哦。既然有很多好事，為什么不選擇最激發(fā)我內(nèi)心幸福感的，大部分時間做這個事情呢？想了一下，我想象做完以下三個事情后自己心里會非常興奮：“激發(fā)大家為做好續(xù)費(fèi)而努力”，"激發(fā)大家讀書打卡"，“用指數(shù)化思維看待一切事件”。這三件事不一定最重要，但是自己心底里綜合是最開始的。我把今天的主要事項改了。

? ? ? ? 這三件事自己每件事要給2小時以上時間，其他事情也許也重要，也會去做，但是只給一小時以下。也是需要自己要取舍，很注重效率，尤其對于重要事情。而我的大部分時間花在對我來說幸福的事。

? ? ? ? ?在健走路上自己覺得，最重要的是“用心”“清理”“從“從現(xiàn)在能做的做起”。

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