今天寫的是昨天的飲食，因?yàn)闆Q定每天寫日記是臨時的想法，也和最近看的書有很大的關(guān)系，和飲食相關(guān)也是我的興趣所在。其次，因?yàn)樽罱眢w的原因，確切的說是最近一年的身體問題，一直困擾著自己。吃進(jìn)嘴里面的和我們的身體息息相關(guān)。有句話說的好，你吃的什么，你就是什么。最近讀的書都和食物相關(guān)，大都倡導(dǎo)以素食為主。
我們的確沒有想過，就算有或許是好奇心的一霎那涌現(xiàn)。食物來自哪里？然后呢？有沒有深入的思考？在我沒有系統(tǒng)的讀過關(guān)于食物的書，我也不會去思考。來自農(nóng)村，我會潛意識的認(rèn)為這些食物是不是和奶奶家種植的一樣,最多想到蔬菜的大棚種植。卻怎么也不會想到市場上大量的肉類和蛋來自動物工廠。更不用說了解它們的生活環(huán)境和其他方面了。我們只會了解食物被加工成了什么，什么品種叫什么。似乎麥當(dāng)勞新推出的產(chǎn)品好多人都知道和了解。但有多少人了解這些大量原材料來自哪里？更深層次的追問。在三個月前我也是什么都不懂，不了解。也沒有研究的精神。似乎一切都是理所當(dāng)然。你所以為的理所當(dāng)然或許已經(jīng)變換了好多，甚至失去了本身的模樣。也對，我們根本不知道其最初的模樣。我們只是習(xí)慣了我們的習(xí)慣。
總之，感悟頗多。我也不是素食主義，也許以后會，哈哈。我只是想更健康一點(diǎn)，吃健康的食物。所以就讓我記錄自己的飲食吧。不求又啥效果，就想看這樣下去自己吃東西的時候是否能夠注意。每天半個小時的回顧想說什么就說什么也挺好的。就當(dāng)是寫日記嘍。只不過是公開的了。沒關(guān)系，哈哈
下面的兩張圖片一個是一天吃了什么的總括。一個是對應(yīng)的食物和相應(yīng)的時間。嗯，暫時我是打算這么做嘍。等有更好的我再改進(jìn)吧。還有吃了一些藥就沒有寫了，畢竟是隱私，哈哈。喝的東西出來白開水，其他的一切我都會記錄。無聊嗎？還好啊。挺有趣呢！
