《目標感》p19-20

【R-閱讀原文】

甩掉失敗的毛球

一些小動物的喉嚨里有時會粘上一個毛球，這通常是它們舔自己的毛的結(jié)果。這些可憐的小家伙不停地咳嗽、噴唾沫，試圖把毛球弄出來，這就讓它們很無助。

與之類似，很多人的思維中也帶著一個失敗的毛球。這是他們過去的“失敗”、做得不好或做錯的事情的集結(jié)，它們形成了一個巨大的毛球。

這個毛球影響著我們的思維印記、自我形象。更重要的是，它影響著我們對自己能做什么、不能做什么、我們是誰、不是誰以及我們在世界中的“適當位置”的信念。

它會讓人產(chǎn)生自我貶低的想法，比如“成功是別人的事”“這就是我的命”“我將一事無成”。這些是你的自我實現(xiàn)的預(yù)言，這就是為什么很多人做事會以失敗告終，他們因為恐懼而失敗。

事情不必如此。如果你去研究成功者，便會意識到他們具有完全不同的看法。他們不會把過去看成是一系列的失敗。假如他們真的回顧過往，那也是把它看作一系列的經(jīng)驗和教訓(xùn)，它們一路引導(dǎo)著自己踏上成功的旅程。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 練習

現(xiàn)在就開始，讓我們抓住那個毛球。

列出所有你認為是“失敗”的過往經(jīng)歷。

寫下全部清單后，接下來列出你從每一次經(jīng)歷中獲得的教訓(xùn)，或者這次經(jīng)歷多么寶貴，因為你由此塑造了性格、獲得了技能。

你也許會發(fā)現(xiàn)，其中很多失敗可以追溯到你很小的時候。這個練習能讓你看到，自己依然放不下童年時的失敗經(jīng)歷，而它們對于現(xiàn)在的你已經(jīng)沒有什么用了。因此，只要找到你從中獲得的教益或能力，并不再讓它成為成年的你的負擔就可以了。

現(xiàn)在來看右手一欄，我敢打賭那是一份關(guān)于實用技能及學習要點的清單，你也許無法通過其他方式學到它們。因此你已經(jīng)從這些明顯的“失敗”中獲得了比多數(shù)成功經(jīng)歷更多的個人發(fā)展。

【I-重述信息】

我們從小到大，一路上會遇到很多不如意的事，在遇到?jīng)]達到預(yù)期或做不成的事，會感到傷心、憤怒或內(nèi)疚，容易堆積在心里形成挫敗感。久而久之就會影響我們信心的建立，總覺得自己是一個注定失敗的人。更嚴重時會形成思維限制，給自己定義了哪類事情可以做，哪類事情不能做。

而有些人則不然，他們會把它當成是一種經(jīng)驗，從經(jīng)驗中學習，吸取教訓(xùn)。馬云就是一個很好的例子，他在他的每一次失敗后總是能做出更大的改變。

所以，要想獲得成功，我們必須先清理失敗的記憶?，F(xiàn)在就開始來清理吧!

首先，找出兩張紙，把我們認為是“失敗”的過往經(jīng)歷全部寫在其中一張紙上。

第二，思考每一次“失敗”的原因，我們從經(jīng)歷中能獲得什么，發(fā)生過什么改變，然后把它寫在另一張紙上。

第三，把寫下的這些收獲和改變留下來，把“失敗”撕掉。然后，想想這些寶貴的“財富”能在日后什么地方用上。

或者我們的每一次失敗經(jīng)歷，不見得都能有收獲，就像失戀一樣，不是每個人都能從失戀中獲得成長。

【A1-聯(lián)系經(jīng)驗】

今年我參加了三次競聘面試，第一次是4月，當時在報名競聘的第四天就需要面試了，那期間工作非常忙，在毫無準備的情況下，我去了面試，面試官問的問題我?guī)缀跏菦]一個能回答上;第二次是9月，仍然是報名與面試日期差距很短，經(jīng)歷上次，我這回利用周末時間，準備了一些與職位相關(guān)的材料，有把材料背了下來，但面試當時實在太緊張，背的全忘了，只能回答常識問題，雖然最后競聘成功，但是當我走出面試室時，心情非常激動，不斷進行自我批評，當天還總結(jié)了面試注意事項;第三次是12月，這次我吸取教訓(xùn)，斷定它一定也是很快就需要面試，結(jié)果是報名與面試日期相隔6天。在此期間我總結(jié)了前兩次經(jīng)驗，把面試過程演練了多遍，把可能的問題列了清單，然后當考試卷一樣，逐項認真回答，最后還將過程錄音，不斷重復(fù)聽，鞏固記憶。這次雖然是失敗了，但事后得到面試官的肯定，總體表現(xiàn)自評90分。

面試不成功可能是因為我表現(xiàn)不好，也可能是受任用制度影響，更可能是人為因素，但我能做的就是表現(xiàn)得更好些。究其表現(xiàn)不好的主要原因是緊張，而緊張的主要原因是準備不足，有準備而仍然緊張是因為準備不夠充分，如果沒有總結(jié)上兩次經(jīng)驗，我仍然是被動面對的話，我相信我還是會像第一次一樣亳無改變，或者就永遠止步于前?，F(xiàn)在正是因為我從失敗中總結(jié)了經(jīng)驗，然后通過經(jīng)驗獲得了改變，改變雖不一定會得到成功，但我確實在面試方面有了成長。

【A2-規(guī)劃應(yīng)用】

重建信心

失敗的事情仍然有很多，我并不是每次都能總結(jié)經(jīng)驗的，清除“失敗”印記，總結(jié)經(jīng)驗收獲，事實的確是會有所進步，經(jīng)過這次的學習與實踐，對于重建自信，我有了新的想法。

2017年的目標未得到實現(xiàn)，我的三次90天踐行未對目標產(chǎn)生幫助……，這些失敗讓我對未來計劃沒有信心，對自己產(chǎn)生了疑惑。因此，下一步計劃在1月6日下午到云上書屋，使用黃金定律1小時的方法，根據(jù)甩掉失敗的毛球練習，放下包袱，同時總結(jié)失敗的原因，三次踐行過程中發(fā)生了什么改變，有哪些改變是取得了成就，有什么是可以采用，有哪些是需要改進。再咨詢其他目標達成的小伙伴有何心得，有何忠告。最后勉勵自己。

拆開一本新的書是一個神圣的過程，是我成長開始的一種儀式，記錄每次開啟儀式，印下成長腳印。