4月17日
健身：15分鐘瑜伽，10分鐘冥想，3公里走路
學習：英語學習1小時。
家庭：提前準備好豐富的早餐
健康：早睡早起，目標10:30---6:30。實際完成11:30---6:00。
每日復(fù)盤第一天
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