通過正面管教和鼓勵咨詢的學(xué)習(xí)，我知道“糾正問題前先連接”，有效傾聽尊重孩子，重拾勇氣鼓勵自己活出真實的自己，今天看了這一部分，更透徹的明白連接的重要性，詢問、評價對有效溝通的阻礙。

做到有效傾聽，父母需要先與自己和解，不受過去心理問題的影響，這里也就是要求父母的心情一定是平靜的，情緒安全的，并且，傾聽時要相信孩子，他們的詮釋能力有限，也許孩子表達(dá)的不是真實含義，父母需要解碼，理解孩子心底的信念。如果我們理解孩子行為背后的信息，適時溝通，孩子感覺好了，行為也就好了，親子連接OK，如果父母不理解，很有可能會小事演變成大問題，相互都為難痛苦。

適時溝通，會讓人感受到連貫、順暢，對本真的自己活著的意識也會更真實。懂得了適時溝通，我們的過去、現(xiàn)在和可預(yù)期的未來都可以很好的連接，人際關(guān)系順暢健康。做到了適時溝通，我們就更能理解孩子，了解孩子的性情，增強(qiáng)契合度。

如果父母童年時沒有與人發(fā)生心理上的聯(lián)結(jié)，適時溝通就會有難度，也沒有哪個父母能做到一直適時溝通，當(dāng)不可避免的分離和誤解發(fā)生時，我們可以修復(fù)，聯(lián)結(jié)是可以修復(fù)的，通過我們自身榜樣的力量，孩子也能明白這一點(diǎn)，也就會積極面對挑戰(zhàn)，這里也就是關(guān)系的聯(lián)結(jié)和修復(fù)，正面管教中都有具體介紹。并且，有不良情緒時，是最需要聯(lián)結(jié)的時候，這個時候孩子對他人的冷漠回應(yīng)也最敏感。此時，同樣需要我們調(diào)整好自己，關(guān)注孩子的內(nèi)心需求。

適時溝通和關(guān)系修復(fù)都需要我們付出愛，需要我們與自己有一個和解，也就是傾聽到自己的感受。父母只顧自己的感受，忽視孩子的內(nèi)心想法，孩子的親密關(guān)系等會遇到問題；如果父母只考慮孩子，包辦過多，忽視了自己的感受，孩子就會缺乏的獨(dú)立性，過分依賴。也就是要做到既尊重孩子，又尊重自己。

人際溝通的內(nèi)容固然重要，過程同樣重要。如果父母的遺留問題沒有解決，就會有一些僵化的認(rèn)知，不自覺的把自己的包袱帶到交流中，不但會影響孩子的認(rèn)知，還會堵塞融洽溝通的通道。

適時溝通不是天生的，幸運(yùn)的是，我們每個人可以“學(xué)會”傾聽我們的孩子，逐漸意識到彼此內(nèi)心的想法，父母適時溝通對孩子形成連貫的自我認(rèn)知非常重要，也就是可以很好的培養(yǎng)孩子的情商。