? ? ? ? ——高效閱讀蛻變營第三天

思維導圖：

定義：它本質上是一種化繁為簡，增強記憶效率的一種方法。了解知識的體系，板塊，和關鍵詞，并透過分叉確定層級關系和內在邏輯關系。幫助在大腦里建立全局框架。

目標：通過學習，做到一小時讀一本書，一小時讀三本書，從而達到費曼學習法的效果：（學到并教會別人。）做自己人生的創(chuàng)造者

在職場上流傳著一段話：會用word，不如會用Excel；會用Excel，不如會用PPT；會用PPT不如用思維導圖；現(xiàn)在呢還有更多的職場人士去學爬蟲。

解析思維導圖

1、定義、溯源

東尼博贊發(fā)明了思維導圖。

2、分類

可以分為電子思維導圖和手繪思維

3、Wh

1、What 見上面定義

2、Who 英國 東尼博贊 提煉出自己的方法論

3、When上世紀50年代

4、Why 思維導圖?

（1）幫助我們建立發(fā)散性思維。思維導圖通過圖像、分支、發(fā)散性，來調動全腦記憶和思考，更加具有創(chuàng)造性、靈活性、開放性。邏輯推演的思考方式，有助于我們深入、系統(tǒng)、嚴謹?shù)厮伎肌?/p>

（2）幫助我們記憶。提取關鍵詞、關鍵句，化繁為簡，從而高效記憶。

（3）大大提升記筆記的效率。用關鍵詞輔助思考。

5、How

（1）寫出中心主題? 書名、作者、閱讀日期、閱讀人? ?

（2）通過閱讀你要解決什么問題？?

（3）確定一級主題?

（4）圍繞一級主題發(fā)散出二級主題、三級主題? ?

（5）通過線條連接起來，并且進行美化

? ? ? 昨天讀的被討厭的勇氣，作者岸見一郎 古賀史健。是自我啟發(fā)之父阿德勒的哲學書。

? ? ? ? 這本書之前沒有聽說過，也看過很多心理層面的書，所以一開始并沒有引起我很多的關注，但是直到。今天早上醒來。昨天作業(yè)沒有完成，(雖然并沒有要求一定要上交)但是引起了我對自己的不滿。。

今天早上醒來，這本書里面給我印象最深刻的是什么，4個字:課題分離。用另外一本書的話來說，就是：老天的事，自己的事他人的事。比起其他說的分類，本書詳細的確定了具體分類。

自己的課題：選擇自己認為最好的道路，

別人如何評價你的選擇，那是別人的課題，無法左右。

在自己對一件事情的看法上：去做是自己的課題，如何看待這個事情，又可以進行分離！

本書最棒的地方就是對事情本身進行了課題分離

不去干涉別人的課題，也不讓別人干涉自己的課題。不要被回報思想束縛！

課題分離是入口，而不是終點

可以把馬帶到水邊，但不能強迫其喝水。

毫不在意別人的評價，不害怕被別人討厭，不追求被他人認可，如果不付出以上這些代價，就無法貫徹自己的生活方式，也就是不能獲得自由。

不畏懼被人討厭，而是勇往直前，不隨波逐流，而是激流勇進，這才是對人而言的自由獲得幸福的勇氣包含被討厭的勇氣。

人本能的欲望，沖動性的欲望。如果按照這樣的欲望和沖動去生活，就像自己斜坡上滾下來的石頭，這是不是自由？絕對不是。這種生活方式，只是欲望和沖動的奴隸，真正的自由是一種把滾落下來的自己從下面向上推的態(tài)度。

自律即自由！這是第一遍看本書最強悍最給到我震撼的部分！

值得多次翻讀，讓它成為我的一部分