中原焦點團隊? 趙莉莉，焦點初級23期堅持分享第23天。本周約練第5次，共24次。2020.7.31

昨天劉老師講了知道與不知道，今天和子麗老師約練就體現(xiàn)這一過程。感謝子麗老師用知道不知道來總結，讓我更理解這一段話。

我知道我不知道：子麗老師保持空杯狀態(tài)，不評判不給建議，保持傾聽的狀態(tài)，抱持著迷茫狀態(tài)的我。

我知道你知道：子麗相信我是帶著答案來的，相信我有解決問題的思路方法和資源。

你不知道你知道：人在迷茫痛苦的時候往往是看不清楚自己，希望別人能給自己建議和方法，也就是向外求，而沒有向內求。

我要做的事情就是讓你知道你知道：子麗老師讓我把時間來進行分配，讓我看清楚我其實已經在心里是有分配比的，學習3分、兒子3分、女兒4分。當女兒需要的時候我是百分百給女兒，在女兒沒有需要的時候我是可以7分給兒子。平時自己學習的3分是不能少的，沒有心理學的滋養(yǎng)，就沒有現(xiàn)在的我。子麗老師讓我從迷茫到清晰，讓我知道我知道。

感謝子麗老師和馬老師的一個多小時的陪伴，困擾我?guī)滋斓臑踉?，散去了，陽光明媚?/p>