? ? ? 生命是一個(gè)隱蔽、循環(huán)往復(fù)而可怕的閉環(huán)，除非你能看見(jiàn)它并開(kāi)始自我成長(zhǎng)。
? ? ? 婚姻生活就是無(wú)數(shù)個(gè)持續(xù)向上的V字組成，想離婚或正離婚的人都處在當(dāng)下V字的最低谷，除非你能看見(jiàn)未來(lái)只能是上升的趨勢(shì)，除非你想努力地去堅(jiān)守。
? ? ? 伴侶關(guān)系就是你不由自主地去重復(fù)滿(mǎn)足童年的需求，渴望在婚姻關(guān)系中找到一個(gè)能全心全意呵護(hù)自己的媽媽或爸爸，但事實(shí)是我們永遠(yuǎn)都找不到（因?yàn)闆](méi)有客觀的標(biāo)準(zhǔn)一切全憑想象），除非你學(xué)會(huì)愛(ài)自己，學(xué)會(huì)慰藉自己那幼小時(shí)的心靈，并讓心靈綻放自己的生命能量。
? ? ? ? 親子關(guān)系就是夫妻相敬如賓，互晾互讓?zhuān)鄿贤ǘ嘟涣鳎餐o孩子平和自在的空間，一家人有共同的價(jià)值觀和歸屬感。
? ? ?? 悠悠40多歲了，生活穩(wěn)定，性格柔和，比同齡人看起來(lái)年輕漂亮，她說(shuō)自己很痛苦想離婚，不想過(guò)這樣生活：結(jié)婚八年，沒(méi)有孩子，老公有外遇，要求她和年長(zhǎng)她（他）們十幾歲的小三一起生活。小三被老公打了之后會(huì)和自己象姐妹一樣溝通，老公聯(lián)系不上小三就讓她聯(lián)系，并在個(gè)人獨(dú)有的房產(chǎn)證上加上了自己的名字，她痛苦是因?yàn)樽约焊械胶芄陋?dú)卻不敢離開(kāi)男人一個(gè)人生活。 回溯童年可以發(fā)現(xiàn)，悠悠是將童年的生活模式帶入了長(zhǎng)大后的婚姻生活。悠悠是家里最小的女孩，九歲時(shí)媽媽去世，她和爸爸、哥哥們一幫男人生活在一起，為大家洗衣作飯，照料生活，每當(dāng)受到委曲，爸爸從不過(guò)問(wèn)，任由自己在廚房大哭，哭完該作什么還是作什么；18歲時(shí)離開(kāi)家出門(mén)打工，和第一個(gè)搭訕自己的男人結(jié)婚，男人喝完酒就打她，原因只想把她關(guān)在家里寸步不離。后來(lái)她孤身逃出來(lái)嫁給了現(xiàn)任老公，老公每一兩年換一個(gè)小三，直至把大自己十幾歲的小三帶回家中要共同生活共同養(yǎng)老…
? ? ?? 悠悠，也許在你小的時(shí)候，缺乏父母的愛(ài)和呵護(hù)，屢屢發(fā)現(xiàn)自己渴望的愛(ài)和呵護(hù)根本得不到回應(yīng)，只能自我否認(rèn)自己的情感需求，以此來(lái)對(duì)抗孤獨(dú)感和親情的缺失；你料理家務(wù)和照顧喪妻父親、喪母哥哥，被迫成了一個(gè)小大人，卻無(wú)法發(fā)揮大人的作用，因?yàn)槟阍静皇谴笕耍粫?huì)單純地以為是自己做的不夠好，所以無(wú)力感、負(fù)罪感和責(zé)任感都如影隨形。長(zhǎng)大后你以一個(gè)小女兒的感受、聽(tīng)話(huà)柔順在出現(xiàn)在了每一段伴侶生活中，以犧牲、屏蔽自己感受的模式，成了男人身邊沒(méi)有威脅、沒(méi)有情感需求，沒(méi)有忠誠(chéng)底限的隱形人，從而導(dǎo)致婚姻生活反復(fù)地進(jìn)入了惡性循環(huán)：起初一力承擔(dān)起所有妻子的責(zé)任，在力不從心時(shí)產(chǎn)生負(fù)罪感，再用無(wú)底的包容去接納去忍受——因?yàn)槟憧謶?、你怕失去生命中唯一的救命稻草般的男人，所以你在每一任丈夫后面為其開(kāi)脫解釋?zhuān)瑢?shí)際上只會(huì)助長(zhǎng)他們不負(fù)責(zé)任的行為，只會(huì)讓他們肆無(wú)忌憚，只會(huì)把雙方拉入更加痛苦的泥潭。
? ? ? ? 悠悠，這世界沒(méi)有別人，只有你自己；從法律層面你是一個(gè)必贏的官司，證據(jù)充分，法理清晰，贏得的這筆錢(qián)也足以保障你年老時(shí)的生活；但當(dāng)下最重要的是你得先離開(kāi)這個(gè)環(huán)境出去透透氣，讓自己自由地面對(duì)孤獨(dú)，學(xué)會(huì)在孤獨(dú)中愉悅自在的處在當(dāng)下；在累積了愉悅自在的體驗(yàn)之后聽(tīng)從你內(nèi)心的聲音作出你認(rèn)為的選擇，這將是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的心路歷程，也是一個(gè)必須獨(dú)自去面對(duì)的傷痛，但這可能會(huì)讓你獲得新生，所以，你只能堅(jiān)持。
? ? ? ? 悠悠，你長(zhǎng)大了，不再需要為父親對(duì)你的情感忽視負(fù)責(zé)，身為父親他沒(méi)有承擔(dān)起呵護(hù)孩子的責(zé)任，讓你失去了自己純真的童年，這過(guò)錯(cuò)不在你；你更不需要為老公的酗酒毆打和有外遇負(fù)責(zé)，這是他們無(wú)法管理自己的情緒和行為、不對(duì)自己的人生和行為負(fù)責(zé)，這過(guò)錯(cuò)也不在你；你必須卸下的只是為童年不幸遭遇而承擔(dān)的你不應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任，在當(dāng)下把責(zé)任歸還給應(yīng)當(dāng)承擔(dān)責(zé)任的人。
? ? ? 悠悠，你長(zhǎng)大了，你可以試著接受事實(shí)真相—你需要暫時(shí)埋葬自己對(duì)美好家庭的期待、埋葬你幻想童年時(shí)可以改變父母，幻想現(xiàn)在你可以改變配偶，包容遷就讓他不再有外遇的真相，這是他們的問(wèn)題，你對(duì)此無(wú)能為力……雖然這真相會(huì)讓你悲傷和哀痛，你可能覺(jué)得自己的淚水不止地流淌，甚至感覺(jué)到有些難為情，但悲傷總會(huì)結(jié)束，盡管我們需要時(shí)間來(lái)消化悲傷（因?yàn)槟阈枰獣r(shí)間接受自己已經(jīng)失去的事實(shí)，也需要時(shí)間來(lái)將自己的重點(diǎn)從失去的痛苦轉(zhuǎn)移到現(xiàn)在的新生和未來(lái)的目標(biāo)上）但最終，傷口總會(huì)變成傷疤，悲傷會(huì)讓你痊愈，悲傷會(huì)給你用實(shí)際行動(dòng)解決自己的問(wèn)題的力量。
? ? ?? 悠悠，你可以試著不必壓抑自己的憤怒（比如捶打枕頭，比如增加運(yùn)動(dòng)量），并把憤怒轉(zhuǎn)化為自我定義的動(dòng)力源泉（憤怒可以幫助你認(rèn)清自己在婚姻關(guān)系中愿意接受什么，不愿意接受什么，幫助你定義自己的邊界和極限）。
? ? ?? 悠悠，生命再艱難，也不要停止生活的腳步，你需要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己按自己的節(jié)奏生活，悲傷和憤怒會(huì)讓我們失去控制，因此你更要好好地照顧自己，盡可能地參加你認(rèn)為愉快和有趣的活動(dòng)，列出三五件你內(nèi)心想走而一直沒(méi)有走的愉快旅程、想做卻沒(méi)有做的事情，泡泡浴、瑜伽、看電影，甚至讀書(shū)，就當(dāng)是和自己簽訂的“關(guān)愛(ài)合同”，最重要的是要去做這些事，而不僅是想想。
? ? ?? 悠悠，你經(jīng)歷了八年牢籠般的生活，被迫離開(kāi)自己的親生骨肉，又經(jīng)受了十年的丈夫外遇，你的生命力如此頑強(qiáng)，你真的怕孤獨(dú)嗎？一個(gè)人自由的孤獨(dú)和兩顆心相互提防的孤獨(dú)，你更怕哪一種？你已經(jīng)長(zhǎng)大，已能經(jīng)歷風(fēng)雨，真的需要一個(gè)男人來(lái)保護(hù)你嗎？
? ? ?? 悠悠，你內(nèi)心深處的某個(gè)角落其實(shí)一直都清楚事實(shí)的真相。你知道你的生命柔韌，你知道你能在孤獨(dú)中得到內(nèi)心的自由，你知道你的生活可以不需要?jiǎng)e人掌控。尼采說(shuō)：40歲之前活父母，40歲之后活自己。悠悠，當(dāng)你心中升起莫名的憂(yōu)傷、恐懼、憤怒，那就是尋找你內(nèi)在自我的最佳時(shí)機(jī)，除非你知道靜靜去感受，除非你知道為婚姻立界限。
? ? ?? 安住當(dāng)下，相信自己，獨(dú)自去感受吧，悠悠，你若安好，便是晴天??！
