20201007 周三

*昨晚都快睡了，手機卻一直在閃，摸過來一看，是朋友一條接一條的在發(fā)語音，我還沒顧得上聽完，她又要語音通話。

朋友平日里一派謹(jǐn)慎沉穩(wěn)的做事風(fēng)格。就拿發(fā)語音打電話之類的，別說晚上了，就是大白天，她一般也都會先發(fā)信息，確認(rèn)對方方便么，再打過來的。

我心里一驚，這估計是有啥事兒了？趕緊按下接聽鍵。

朋友的聲音馬上傳了過來，噼里啪啦一連串的話甩了過來。讓我稍稍有點反應(yīng)不過來。我感受到，朋友話語里，混雜著急切的，委屈的，有點小惱怒的，還有點慌亂無措的情緒。

朋友語速快的令我插不上話。不過我也知道，這個時候，我壓根就不要插話，不要打斷她，更不要試圖“自戀”的以為，我要幫她分析，解決什么，要去評判，說教什么。我所能做的，就是給她個空間，讓她說，讓她把想說的，想發(fā)泄的，一股腦的傾倒出來。

于是，我?guī)隙鷻C，聽著，偶爾在她停頓一下的時候，多少發(fā)出點簡單的音節(jié)，“嗯，哦”之類的，想讓她知道，我在聽，她盡管說。

*聽了一會兒，我大概捋出了朋友在說什么。

朋友說，中午的時候，因為一點小事，她說了閨女幾句。平日里很多時候，這樣那樣的大事小事，她也嘮叨，也說說吵吵，閨女有時候悶著頭不吭，有時候臉紅脖子粗的辯解幾句，有時候也會使個小性子，委屈的掉掉眼淚。大多時候，兩人間的小對抗小沖突，要不了一會兒半天的就能過去。

可誰知這回，她覺得中午她其實說的話并不重，當(dāng)時姑娘都沒表示什么，該吃飯吃飯，吃完飯還幫忙收拾洗刷，然后回自己的房間了。她都沒以為這是啥事。

下午她出去辦了點事，到了晚上，回來做飯，準(zhǔn)備問姑娘想吃什么，推開姑娘的門，才發(fā)覺姑娘鼻紅眼腫的，紙巾扔了一桌子一地，顯然是大哭過，且哭的時候不短。

她嚇了一跳，問姑娘怎么了？剛開始姑娘怎么也不開口，兩人僵持了二個多小時。朋友又急又慌，非逼著姑娘說說為什么。結(jié)果，姑娘一開口，竟然對她說，“我覺得沒有人愛我，我覺得我怎么做都不對不好，你都不滿意不高興，我覺得我活著很累很孤獨……”。

就這幾句話，讓朋友又氣又怕又委屈又慌亂…

她覺得，她全心全意的為了她的閨女，從小到大捧在手心里掛在心尖上，十來歲的女孩子了，她還舍不得她干這做那，哪怕再累，自己能做的，都給姑娘做了。姑娘想要什么，她都是盡可能的滿足。

她說，別人家是重男輕女，可我把閨女當(dāng)成寶貝，寵著慣著。

怎么到頭來，姑娘說她沒人愛？！怎么說過的很累很孤獨？她到底想要我怎樣?。?！

*朋友說了好大一會兒?？晌覅s不知說些什么回應(yīng)她。

她為了姑娘的付出與操勞，平日里我們都看在眼里，若說她不愛孩子，怎么可能？！

可孩子的話，難道就只是在發(fā)泄情緒，說的狠話？！也不全是。

因為，坦白說，這姑娘說的話，這姑娘的感受，“沒人愛，我怎么做都不好不對，媽媽你對我都不滿意不高興…”讓我很有代入感。哪怕是人到中年的我，面對我的媽媽時，時常還是或多或少會有這樣的委屈，抱怨，與不甘。

同時，作為媽媽，我也知道，其實，我的孩子，也有這樣的感受。他在心里，也有對我這樣的吶喊與控訴。

*哪有不愛孩子的父母，哪有不希望父母開心的孩子呢？！

可不知為什么，不在少數(shù)的父母尤其是媽媽，和孩子之間，愛有那么點別扭和不對接。不管是媽媽，還是孩子，都有種，“我很愛你，可你卻感受不到我對你的愛，我也不知道該怎么愛你”的委屈，抱怨，困惑。

*也許，我們對彼此，都有太多的要求，太高的期待（媽媽對孩子的要求期待，比孩子對媽媽的，更多，更高）。

這些要求，期待，以及我們認(rèn)定的所謂社會大眾的標(biāo)準(zhǔn)，還有，我們以為的應(yīng)該必須……

這些這些，把我們眼前的媽媽/孩子給推開了，讓我們看不見，接納不了眼前這個實實在在的，只有這樣能力的，就只能做到這樣的，就是這個程度這個樣貌的…這個現(xiàn)下真實的媽媽/孩子，我們想要的，只是心里面那個我們期待的媽媽/孩子，我們想要她/他長成改變成，我們想要的，我們理想中的，或是所謂大眾標(biāo)準(zhǔn)下的，或是我們認(rèn)為的“符合應(yīng)該必須等等條件”的…那個媽媽/孩子。

*我在朋友情緒稍稍平穩(wěn)下來后，給朋友回應(yīng)了，我和我媽媽，和我孩子間的關(guān)系與感受；回應(yīng)了我上面的那些想法。

我聽得見朋友的嘆氣聲，當(dāng)然，也能多少感覺到，她的嘆氣里，也有一點點放松。

是的，當(dāng)我們知道，原來，并不是只有我們自己是這樣的情況，并不是只有我們自己這么糟糕無奈抓狂……，我們多多少少，都會松口氣喘口氣。

*朋友說，你有方法改善你和你媽，你和你孩子之間的“不被愛，不滿意……”的感受么？

我苦笑著，方法有啊，不管是書上還是課上，大師們還是老師們，都在一遍遍的重復(fù)強調(diào)，“愛其如是”，“愛是接納，信任，欣賞，尊重…”“愛需要放下諸多的要求與期待”……

可真做起來，不容易。

反反復(fù)復(fù)，一會兒“在道”，一會兒又“掉線“了。

朋友又嘆口氣，“說得也是”。

“沒事兒，別自己嚇自己。也別苛責(zé)自己。孩子能把感受說出來，比憋心里強?！蔽铱此瓢参颗笥?，其實，更是在安慰自己。

“我們狀態(tài)好的時候，就有意識的提醒自己，少些要求和期待，多接納多信任多欣賞，往人或事的好處看好處想。主動的給出人家想要的愛，給出一點就有一點。

我們狀態(tài)不好的時候，放不下要求和期待，給不出人家想要的愛，就先向人家承認(rèn)這會兒自己的放不下，自己的不能。然后，盡量先讓自己暫時離開一會兒，找辦法，找資源緩解緩解自己的情緒和感受，避免與人家的沖突和傷害好了。”

我頓了頓，又來了句，“我現(xiàn)在就能這樣，就是這水平?！?/p>

*是的，我有時候能做到一些，有時候又把關(guān)系或境況搞得很糟。

不過，我也學(xué)著，別讓“對自己的要求和期待，以及什么標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該必須的…”把自己壓垮，推開。

想讓別人感受到你的愛，從學(xué)著，讓自己感受到，對自己的愛開始吧。