? ? ? 聽了劉老師的分享，我發(fā)覺曾經(jīng)的我，是多么不愛自己，自己都覺得最對不起的是自己。一直都忽略自己的感受。想對自己說聲：這么多年讓你受苦了。我從3月份開始學(xué)習(xí)，啥都學(xué)，知道慢慢的了解自己，想改變自己。覺得自己進(jìn)步的挺快的，現(xiàn)在走到了第四個層面。走到這就被卡住了，覺得自己內(nèi)在不足了，不知道怎么辦了。很多觀念想法情緒朝我涌來，我現(xiàn)在是不知道怎么去處理、怎么去整合。希望得到老師的幫助。